Каффейн үнэгүй Tisane жор
Титэм гэж нэрлэгддэг ургамлын цай нь гэртээ хийхэд хялбар байдаг эрүүл саруул, ундаа юм. Herbal Tea хийх гарын авлагатай chamomile, мэргэн , цагаан гаа , гаа гэх мэт ургамлын цайг жороор судлаарай.
01 - 05
Шинэ Mint Herbal Tea RecipeШинэ гаа навч нь илүү сайн амталгааны гаа цай хийж өгдөг. Margarita Komine / Getty Images Шинэ гаа нь үүнийг өсгөхөд маш хялбар байдаг. Эхлэхэд та бүхэн үүнийг ашиглахад хэцүү байх болно. Каффеин- үнэгүй гаа цайнд зориулсан энэхүү жор нь таны шинэ гаа навчийг ашиглах гайхалтай арга юм. Энэ нь халуун эсвэл мөсөнд үйлчилдэг бөгөөд энэ нь эрс тэс уур амьсгалтай үед байгалийн дахин сэргэх ундаа болдог. Гэдэстэй холбоотой эрүүл мэндийн ашиг тус, үүнд хоол боловсруулах эрхтэн, хорт бодисыг арилгах, цусыг цэвэрлэнэ.
05 - 05
Sage Herbal Tea RecipeШинэ самар навч нь өвслөг, амттай амттай цай цай юм. Westend61 / Getty Images Sage бол өвслөг амттай бөгөөд эрүүл мэндийн олон ашиг тустай зөөлөн ургамал юм. Энэхүү гоймонгийн жор нь нимбэгний жүрж, нимбэгний шүүс, элсэн чихэр зэргийг нэмдэг. Энэ бол маш халуун, эсвэл мөс юм.
03 - 05
Мушгиа цай жорCultura Travel / Philip Lee Harvey / Image Bank / Getty Images Peppermint нь гаа ургамлын инфроз дээр энэ ер бусын тохойнд fennel үр болон нимбэгний бальзам хольсон. Энэхүү оюун ухаан, бие махбодийг тайвшруулахын тулд энэ ургамлын гаралтай жорыг үзээрэй.
04 - 05
Bay Leaf Herbal Tea Recipe Баярын навч нь зөвхөн шөл гаргах биш юм! Энэ нь Карибын архины жор нь тэднийг ардын анагаах ухаанд зориулж хэрэглэдэг. Би амт, эрүүл мэндийн шалтгаанаар сүү, сахаргүй цай уухыг зөвлөж байна.Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images 05 - 05
Өөрийнхөө Herbal Tea Tea-ийн холимогийг яаж хийх вэ?Getty Images Гарын авлагын хөтөч шиг тийм ч их жор биш, энэ нийтлэл нь ургамлын гаралтай цай уухыг зөвлөдөг.