Салмон нь зөвхөн олон талын шинжтэй, хурдан хоол хийх, тэжээллэг бодис бүрийн эрүүл тунгаар дамжуулдаг. Эдгээр дуртай жорыг үзээрэй. Энэ бүх дуртай загасыг од шиг үзүүлээрэй.
01 - 05
Сармис, Ginger болон Basil бүхий СальмонЭнэ сармис цагаан гааны хулдны жор бол Азийн амтыг энэ загас үнэхээр сайжруулдаг нь гайхалтай жишээ юм. Хэрэв та хурдан, хялбар, амттай salmon жор хайж байгаа бол үүнийг оролдоод үзээрэй.
05 - 05
"No Flip" шарсан салмонФото © Flickr хэрэглэгчийн Ханатаро Хэрвээ та шарсан хутгаар утсан амтыг хайрладаг бол гамшгийг даван туулахын тулд гамшгийн эрсдэлийг үзэн яддаг бол энэ нь "та ямар ч сул" шарсан хулдан жор юм. Салмон нь арьсыг зөвхөн талаас нь тогооч, дулааныг аажимаар тамхи татдаг.
03 - 05
Lemon and Tarragon Шарсан Салмон SteakЭнэ нь маш энгийн шарсан давсалсан махны жорны жорыг загасыг од болгож өгдөг. Шарсан хулдны стакан нь маш амттай, соус, marinades нь байгалийн сайн сайхны аргаар хүрдэг. Анхилуун бор замаг ба нимбэгний энэ сонгодог шарсан хулдны жороор нарийн яриа нэмдэг.
04 - 05
Шинэ манго Salsa бүхий шарсан салмонФото зураг (c) Жон Мицвич Манго суваг нь ресторан дахь шарсан хулданд маш их алдартай байдаг боловч гэрийн хувьд энгийн зүйл биш, энэ нь сайн зүйл хийхэд амархан байдаг тул ичиж байдаг. Халуун орны болон гарамгай үдэшлэг нь утаагүй загастай төгс таарч байна.
05 - 05
Хялбар Ургамлын Шарсан Салмонalle12 / Getty Images Энэ бол гайхалтай хулд жор. Салмон загасны зузаан зүсмэлүүд нь анхилуун үнэртэй холилдсон том ширхэгтэй давс дээр байрлуулсан байдаг. Давсны дээр хулд загас bakes, халуун ногоотой үнэр нь загасыг нэвт шингэдэг.