Хатаасан үхрийн махыг зөөлөн амтат цуутай мөөгтэй хослуулдаг. Pimientos хоолонд өнгө өгдөг ч хэрэв та хүсвэл үүнийг орхиж болно. Хэрвээ дуртай бол мөөгтэй хамт иштэй эсвэл ногоон сонгино нэмнэ.
Тахианы үхрийн махны жаахан зүссэн тууз, хуурай сэгсэрч үхрийн махны оронд үхсэн махыг хэрчсэн, эсвэл хэрчсэн үхрийн махыг 12-16 унцаар чөлөөтэй хэрэглэхийг хүсч байна.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 унц мөөг (хэрчсэн)
- 2 халбага цөцгийн тос
- Бүх төрлийн гурилыг 2 халбага
- 1 1/2 аяга сүү
- 1/2 аяга Cheddar бяслаг (сараалжтай хурц)
- Нэмэлт: 1 жижиг савтай пиментино (жижиглэсэн, ойролцоогоор 2 унц)
- 9 унци хатаасан үхрийн мах
- 8 унц гоймон (чанаж болгосон)
- Давс ба хар чинжүү амтлах
- 1/2 аяга талхны үйрмэг (нарийн хуурай)
Үүнийг хэрхэн хийх
Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
Дунд зэргийн дулаан дээр цөцгийн тос, хайруулын тавган дээр хайлуулна. Таван минутын турш эсвэл цөцгийн тос хүртэлх цөцгийн тосыг мөөгний жигнэсэн мөөг. Мөөг, цөцгийн тосыг гурилыг хольсноор 2 минутын турш үргэлжлүүлэн хоол хийх хэрэгтэй. Аажмаар сүүг нэмээд, өтгөрөх хүртэл байнга хутгах хэрэгтэй. Бяслаг нэмнэ; Бяслаг хайлж дуустал хутгана. Дараа нь pimientos, хатаасан үхрийн мах, чанаж болгосон болон хатаасан гоймон нэмнэ.
Амт нь давс, чинжүү нэмнэ.
Гоймон хольцыг хөнгөн бутлагч жигнэмэг эсвэл вааран саванд шилжүүлэх; нарийн талхны үйрмэгээр цацаж болно.
30 минутын турш урьдчилан халаасан зууханд жигнэх.
Өөрчлөлт
12-16сч орчим хэрчиж, хэрчсэн үлдэгдэл үхрийн мах, шавар шарж, эсвэл карринжсан газрын үхрийн мах хэрэглэнэ.
Pimientos-ийг шарж амтат улаан хорхойны чинжүүтэй солиорой.
Та мөн адил дуртай
Гоймонтой шуурхай, хялбар арга
Easy Potluck Beef болон Noodle Bake
Үхрийн мах, гоймонтой хамт нэг махны үхрийн мах иддэг
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 713 |
| Нийт өөх | 33 гр |
| Ханасан өөх тос | 15 гр |
| Unsaturated Өөх | 12 гр |
| Холестерол | 112 мг |
| Натри | 1,394 мг |
| Нүүрс ус | 66 гр |
| Эмийн Fiber | 5 гр |
| Уураг | 38 гр |