Эдгээр сармис нухсан төмс нь улаан арьст төмсөөр хийгдсэн байдаг. Масшлуулахдаа бага зэрэг шинэхэн жижиглэсэн яншуй болон төмс нэмнэ.
Би эдгээр улаан төмсгүй төмстэй болгохыг хүсч байна. Гэхдээ та хүсвэл төмсээ өөр төрлийн төмс болгон ашиглах боломжтой. Yukon Gold төмс, эсвэл жигнэмэгийг энэ жороор ашиглаж болно.
Та мөн жороор нь цөцгийний оронд чидун тосыг ашиглаж болно. Илүү амттай хувилбаруудын талаар зөвлөгөө, өөрчлөлтийг үзнэ үү.
Юу хэрэгтэй байна
- Жижиг улаан төмстэй 2 фунт
- 4 хумс сармис (хальсалж, хэрчсэн)
- 1 халбага давс
- 3 хоолны халбагын тос
- 1/4-ээс 1/2
- аяга сүү эсвэл хагасыг нь халааж
- Dash давс, шинээр газрын чинжүү (амт)
- Сарнай: шинэхэн жижиглэсэн яншуй буюу chives
Үүнийг хэрхэн хийх
Төмс бутлуулж, жижиг хэсгүүдэд хувааж болно.
Тагтай төмс, хэрчсэн сармисыг дунд саванд хийнэ . усаар хучих ба давс нэмнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛ: Халалтаас дунд зэргийн дулааныг багасгаж, төмс нь 20 минутын турш төмстэй болтол үргэлжлүүлэн хоол хийх хэрэгтэй.
Сүүг 1/2 аяга, эсвэл хагасыг нь саванд хийж, халуун хүртэл халаа.
Халалтаас төмс аваад сайн худаг гаргадаг. Цөцгийн тос, халуун сүү, хагасыг нь аяга, Мий болгохдоо хийнэ.
Давс нэмээд амтат чинжүү шинэхэн гадаргууг нэмнэ.
Хэрвээ хүсвэл шинэ жижиглэсэн яншуй эсвэл дарсан төмсийг чимдэг.
4-6 удаа үйлчилдэг.
Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд
- Cheddar болон Onion Mashed Potatoes - Хэрэв хүсвэл сармисыг нэмж, 3/4 халбагаар хэрчсэн cheddar бяслаг, нухсан зөөлөн ногоон сонгины 1/4 аяга ууцгаая.
- Gruyere болон сармис нухсан төмс - Халуун сүүтэй хамт хэрчиж Gruyere бяслагны 1 аяга нэмнэ; Mash болон жороор үргэлжлүүлнэ.
- Сармис болон Pesto Төмсүүд - Цөцгийн тосыг нэмж, бэлтгэсэн pesto 1/4 аяганд, халуун ногоотой Parmesan бяслагыг 3 халбага нэмнэ. Mash болон жорыг үргэлжлүүлнэ.
- Хөнгөн хэлбэрийн сонголтууд - Цөцгийн тосыг буцааж эсвэл цөцгийн оронд нэмэлт онгон чидуны тос хэрэглэнэ. Сүү, хагас талхны оронд хагас суу, хагас тахианы шөл хэрэглэнэ.
- Сармис ба цөцгий тос нухсан төмс - Халуун сүүний оронд ууцгаахаасаа өмнө төмс рүү цөцгий буюу хэсэг цөцгий (өрөөний температурт илүү тохиромжтой) нэмнэ. Шаардлагатай бол халбага, эсвэл хоёр жижиглэсэн chives эсвэл хатаасан dill хогийн 2 teaspoons нэмнэ.
Та ч бас үүнтэй адил
Чидун жимсний тос нь Сармис нухсан төмсний жор
Урьдчилан бэлтгэсэн төмстэй төмс
Хялбар богино долгионы нухсан төмс
Цөцгийн тос болон чипс нухсан төмс
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 204 |
| Нийт өөх | 6 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 15 мг |
| Натри | 45 мг |
| Нүүрс ус | 34 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 4 гр |