Загасны филе аль хэдийн хамгийн сайн түргэн хоол хийх аль нэг нь аль хэдийн аль хэдийн болжээ. Зөвхөн хэд хэдэн найрлагыг нэмж, та оройн хоолоо идэж болно.
Захын захаас худалдаж авдаг загасны филе бол, та хөлсний буудлаас шууд худалдан авахгүй бол хөлдөөж, гэсгээх болно. Мөнгө хэмнэхийн тулд хөлдөөсөн филецийг худалдаж аваад хөргөгчинд гэсгээн, хэзээ ч тоолж барахгүй. Загас нь амттай, шинэхэн, загасны үнэргүй, хатуу бүтэцтэй байх ёстой.
Загасны талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл Күүкийн Загас хэрхэн уншина уу.
Тилапиа, улбар шар өнгөтэй, арктикийн char, сагамхай, эсвэл энгийн цагаан загас филе гэх мэт эдгээр жорууд дээр ажиллах болно. Баярлалаа.
Сүүлд минутын загасны филены жор
- Мексикийн загасны пакет
Зарим загасны филе, чидун, усан үзмийн улаан лооль, улаан сонгино зэрэг нь тугалган цаасаар хучигдаж, шатаасан, эсвэл хэдэн минутын дотор төгс төгөлдөрт шатаадаг. Пакетуудыг нээх үед халуун уурыг болгоомжтой байгаарай. - Honey Orange Fish Fillets
Амтат зөгийн бал, улбар шар шүүс, хальс амт эдгээр зөөлөн загастай филетэй. Та энэ гайхалтай жорыг шарах, эсвэл жигнэх боломжтой. - Волнат гичний зутантай цөцгий
Самар нь тендер болон загасны маханд төгс төгөлдөр юм. Энэхүү хямрал нь маш сайн текст тодорч, амт нь төгс төгөлдөр юм. - Улаан лоолийн бяслаг Загас Fillets
Энэхүү супер богино долгионы жорыг 20 минутын хугацаагаар дуусгаж эхэлнэ. Загасны мах болон улаан лоолийг нөхөж авах дуртай бяслагаа хэрэглэ.
- Загас en Papillote
Илгэн цаас (эсвэл тугалган дээр нь тугалган цаас) сармис, хэрчиж лууван, ургамалыг жирийн жороор орлуулна. Загаснууд нь пакетуудын дотор байдаг. Энэ нь тэднийг хоол хийх төгс арга юм. - Citrus Sole
Арван минут, эхлээд дуусгаад, энэ амтат жүржийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Үүнийг шинэхэн жимс , нарийн боовны талхны тавиураар үйлчил.
- Улаан чинжүүтэй улбар шар өнгөтэй
Эцэст нь үзэсгэлэнтэй, амттай дөрвөн найрлагатай жор. Та улаан хонхны чинжүү, эсвэл хослолыг ашиглаж болно.