Хүн бүр бидний эрүүл мэндэд хулд загас болон бусад өөх загасыг идэх хэрэгтэй гэдгийг хүн бүр мэддэг. Энд урамшуулал байна: энэ нь бас амттай! Та salmon steaks, филе, эсвэл лаазалсан хулд загас хэрэглэдэг үү гэдэг нь эдгээр хурдан, хялбар таван найрлагатай хулд жорыг хүснэгтэд сэтгэл хангалуун байлгахад тусална. Загас дургүй хүмүүс ч гэсэн эдгээр энгийн жорууд таалагдана. Жимс, ногоо, гич, зөгийн бал, гал тогооны бүх төрлийн халуун ногоо, амттантай Salmon хосууд.
Мөн та эдгээр жорыг ямар ч тал талаас нь хольж, тааруулж болно. Төмс, цагаан будаа, полента, шарсан талх, ногоон вандуй зэрэг нь сайн сонголт, жимсний салат, гоймон юм. Эдгээр хялбар жоруудыг үзээрэй.
Таван орц найрлагатай Salmon жор
- Бууцайтай Салмон Сахар Салад
Шинэ, арай зөөлөн амтат салаттай хулд мэтийн баялаг махыг хослуулсан нь гайхалтай хослол юм. Хэрэв та хүсвэл интоорын оронд гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө ашиглаж болно. - Glazed Salmon Fillets
Салмон руу паалангийн нэмж оруулснаар баялагийг багасгаж, үзэсгэлэнтэй танилцуулга хийдэг. Энэ гайхамшигтай жор 20 минут орчим үргэлжилдэг. - Сальмон шарсан төмс
Би үргэлж шарсан будаа иддэг байсан. Мөн энэ нь хүйтэн чанасан цагаан будаа, эсвэл pilaf эхэлдэг жор нь супер энгийн, хурдан юм. Та энэ ялагч нь үлдсэн салаатай хулдсан эсвэл лаазалсан хулд загас хэрэглэж болно. - Baked зөгийн бал гичийн Salmon Filet
Энэхүү гайхамшигтай, хялбар жор их амттай бөгөөд 15 минут зарцуулдаг.
- Caramelized сонгинотой Crockpot Salmon
Би хулд загас барихдаа хулд загасаа сурч байх үед миний амьдрал өөрчлөгдөв. Үнэндээ! Энэхүү загасны аяган дахь чийглэг болон зөөлөн хоол нь төгс төгөлдөр юм. - Lemon Couscous нь Сальмон
Нь нимбэгний амттай кускус нь хулд филетэй амттай дагалдан юм. - Crockpot Poached Salmon
Crockpot нь хулд загасыг хулгайлахад төгс төгөлдөр юм. Та хулгайн анчдыг дуртай үедээ өнгөрөөж болно; Энэ бол миний дуртай амт комбо.
- Салмон Саус бүхий Salmon Fillet
Энэхүү гоёмсог жор нь танд маш сайхан амттай байдаг. Энэ нь маш сайн учир нь төгс төгөлдөр болсон үед би илүү их салаатай хүн нэмдэг. - Шаржигнуур дүүргэгч
Салмоныг хослуулан хутгалдаж, маш хурдан амттай мэдрэмжийг түргэн шарж иднэ. - Сармоз болон Диллинтай Салмон
Dill болон хулд загас нь байгалийн түншүүд юм. Энэхүү энгийн жор 40 орчим минутын дараа бэлэн болно. Салмоныг чийгтэй, тендерийг хадгалахын тулд тугалган пакеттай болгосон. - Улбар шар амттай богино долгионы Salmon
Энэ сайхан жор нь зугаа цэнгэлийн хувьд төгс төгөлдөр юм. Амтат соус нь тендер хулданд төгс тугалган цаас юм. - Шарсан тахианы Salmon
Хадгалах хулд загас өөр утааны амттай байдаг. Энэ бол миний хийсэн анхны хулд жоруудын нэг байсан юм. - Salmon Coleslaw Salad
Сүүлчийн минутын туршид нэмэлт тэжээл, лаазалсан хулд загасыг гар хийцийн эсвэл түрээсийн хольцоор холь.