Бор будаа хоол хийх нь бага зэрэг төвөгтэй байж болно. Цагаан будаанаас ялгаатай нь хүрэн будаа нь эрдэс бодисоор баялаг давхаргатай байдаг бөгөөд илүү зузаан нь бор будаа нь хоол хийхэд удаан хугацаа шаарддаг гэсэн үг юм. Нэмэлт амттай тул цагаан будааны оронд хүнсний ногоо , тахианы шөлийг хоол хийхийг оролдоорой.
Хэцүү: хялбар
Шаардлагатай хугацаа: 2 цаг
Хэрхэн:
- 1 цаг хүрэн будаатай 1 цаг, ус зайлуулах суваг норгоно.
- Дунд зэргийн хэмжээтэй саванд цагаан будааг нэмж, дунд зэргийн халуунд будаж хатаана (2 - 3 минут) болтол нь чангал. Хэрвээ хүсвэл бага хэмжээний давстай байлгана.
- Хуурай хоол хийхдээ устай савыг буцалгана. 2 1/4-ийг нэмээд 2 1/2 аяганд ус буцалгаж, ус буцалгаад бүрэн буцалгаад хүлээнэ.
- Ус буцалгаад бүрэн буцалгаад халаагаад дундуур нь (ойролцоогоор 3 орчим муж) тохируулна. Усыг бүрэн шингээнэ (ойролцоогоор 40 минут) хүртэл цагаан будаатай байлгана. Цагаан будааг бүү өдөөнө.
- Цагаан будааг дулаанаас аваад сууж байтал, наад зах нь 10 минутын турш хучигдсан байг.
- Цагаан будаа нь сэрээтэй хамт хооллодог.
Таньд юу хэрэгтэй вэ:
- бор будаа
- Дунд зэргийн хэмжээтэй сав, тагтай байна