Удаан агшаагч Тахианы махны тэнхим

Уламжлалт тахианы далан (1930-аад онд Нью-Йорк хотын Divan Parisien ресторанд байгуулагдсан) каддар бяслаг нэмээд гар хийцийн амтлагч нь ихэвчлэн шар айраг агуулдаг. Энэ хувилбар нь удаан хугацааны тогоонд сайн барих тул тахианы шөл тосоор хийсэн. Хэрвээ та хуурай серрерийг амтлагчаа нэмж, хэрчиж буй каддарын бяслагтай болтол нь чанаж ууж болно.

Энэ хялбар, гайхалтай амттай тахианы далан хийж салат, хэрчсэн талхтай өдөр тутмын хоолны амттай хоолоор үйлчил. Үүнийг илүү хурдан болгохын тулд rotisserie тахианы эсвэл урьдчилан бэлтгэсэн тахианы хөхний туузаар 1-ээс 2 багц ашиглан, diced.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Өндөгний агуулахын дотор талыг жигнэж өгнө.
  2. Дунд зэргийн саванд сонгино, шөл, майонез, гурил, селөдерей, карри нунтаг, нимбэгний шүүс зэргийг хослуулан хэрэглэнэ. Бүтээгдэхүүнийг сайтар холино.
  3. Холимог зөөлөн бутлагчийг буцалгана. Хамгаалах, багадаа 3 цагийн турш эсвэл 1 1/2 цагаас 2 цаг хүртэл чанах.
  4. Брокколи нэмээд үргэлжлүүлэн хоол хийхдээ ойролцоогоор 1 1/2 цагаас 2 цаг хүртэл эсвэл 1 цагийн турш өндөрлөгт хийнэ.
  1. Тахианы мах, цэцэгт байцааны холимог бараг дууссаны дараа гоймоныг буцалсан давстай усан дотор савны зааврын дагуу хооллоорой.
  2. Халуун гоймон гоймон буюу гоймон дээр тахианы далан хийж өгнө.

Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 618
Нийт өөх 32 г
Ханасан өөх тос 13 гр
Unsaturated Өөх 9 гр
Холестерол 99 мг
Натри 325 мг
Нүүрс ус 55 гр
Эмийн Fiber 4 гр
Уураг 27 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)