Хар Цайны жор

Хар, ногоон цай нь дэлхий даяар хэрэглэдэг цайны ихэнх хувийг бүрдүүлдэг. Барууны хоолонд тохирох амттай, тохиромжтой нь хар цай нь Европ, Хойд Америкийн хамгийн алдартай цай юм. Хар цайнд өргөн хэрэглэдэг хар цайтай жороор танилцах, коктейл болон коктейл зэрэг халуун, хүйтэн ундаагаар хэрэглэх арга замуудыг хайх.

Хар цай эрүүл мэндэд тустай

Хар цай антиоксидант агуулдаг (ногоон цай багатай боловч). Тэдгээрийг хамгийн үр дүнтэй болгохын тулд цай нь исэлдэлтийн улмаас буцалгах температур (194 F) дээр исгэх хэрэгтэй. Сүү нэмэхэд (ялангуяа бүх сүү) антиоксидант нөлөөг хааж болно.

Хавдар судлалын үндэсний төвөөс хорт хавдрыг багасгахын тулд цай уухыг зөвлөдөггүй ч зарим судалгаанууд үр дүнг нь судалж байна. АНУ-ын Эпидемиологийн сэтгүүлд хийсэн 2013 оны судалгаагаар хар цай түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулсан байна. Олон улсын Oncology сэтгүүл нь цай, өндгөвчний хорт хавдраас сэргийлэх боломжтой.

Хар цай нь кофег сайн тунгаар хүргэдэг. 8 унци нь 14-70 миллиграмм агуулдаг. Түүнчлэн кофейнтэй цай ч 12 миллиграмм хүртэл кофейнтэй байдаг.

• 01 - 06

  Хар цай архи жор

  Олон бар ресторнууд нь цай коктейль хийдэг бөгөөд энэ архины хэрэглээ нь энгийн коктейлийг бий болгох энгийн сироптай хамт хэрэглэж болно. Нэг хэрэглээ нь хар цай архи сүүн тэжээлд байж болно. Архи нь чамд сайн гэж хэлэх ёсгүй, гэхдээ хар цай архи нь энгийн зүйлээс арай илүү дээр юм. Хар цай хийх аргыг сур.

• 02 of 06

  Хар цай Халуун Toddy жор

  Магадгүй дэлхийн хамгийн алдартай цай коктейль бол халуун ханиах нь ханиалгын шинж тэмдгийг зөөлрүүлэх, өвлийн үдшийг дулаацуулах сайхан арга юм. Бусад хувилбарууд алимны cider ашигладаг боловч цай бас түгээмэл байдаг. Хэрэглэх архи нь бренди, чөмөг, виски байж болно. Эмнэлгийн ямар ч нотолгоо байхгүй ч гэсэн та хурдан хүйтрэх болно. Энэ нь таатай плацебо юм.

• 03 - 06

  Тайландын цайны жор

  Хар цай халуун ногоо, наргил модны сүүтэй энэ жирийн Тайланд уух жортой таарч байна. Анхаарал татсан уу? Та мөн мөстэй цайны жороор дуртай байж болно. Эдгээр нь согтууруулах ундаагүй жор юм.

• 04 - 06

  Хонг Конг сүү цай жор

  Мөн "pantyhose milk tea" эсвэл "silk stocking tea" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ ундаа нь Хонконгт түгээмэл байдаг боловч дэлхий дээрх хаана ч харагддаггүй. Энэхүү хялбар жороор өөрийн гал тогооны өрөөнд хийж сураарай. Энэ нь өтгөрүүлсэн сүүгээр хийгдсэн.

• 05 - 06

  Масала Чай жор

  Өөрийн халуун ногоо, хар цайгаараа мангала хиаг хийхийг сур. Та найрлагад хяналт тавих боломжтой бөгөөд дараа нь та өөрийн Чай хольцтой туршилт хийж болно.

• 06 - 06

  Цайны энгийн сироп жор

  Энэхүү олон төрлийн цай амттай сироп жороор нь Earl Grey сироп гаргахад маш сайн байдаг ч та өөрийн дуртай хар цайгаа (болон бусад төрлийн цайны амтыг) амтат сироп болгон хэрэглэх боломжтой. Хэрэв та сироп байгаа бол та цай-амтат сода, сүүний уурлагч , шиврээ бортгон байгалийн цай амт, илүү их хийж болно.