Хялбар амттантай жор: Тайландын гал тогооны халуун орны амттан

Эдгээр хялбар Тайланд амтат жорыг үзээрэй. Тайландын амттан нь ер бусын, халуун орны тоонд ордог бөгөөд барууны хэв маягийн амтат хоолноос илүү өөх тос, илчлэгийг эрүүл, бага хэрэглэдэг. Олон хүн шинэхэн жимс хэрэглэдэг бөгөөд ихэнх нь цавуулаггүй байдаг. Enjoy!

• 01-ийн 13

  Хялбар Манго Сорбет (ямар ч зайрмагны машин шаардлагатай!)

  Энэхүү гайхалтай амттай жорыг амра шөлөнд хийж үзээрэй. Түргэн, энгийн хийх, зуух байхгүй. Та зөвхөн хутгагч эсвэл хүнсний процессор хэрэгтэй. Энэ шиврээ нь ихэнх нь шөл, мөхөөлдөс хоёрын дундаас хамгийн бага нь юм. Компанид үйлчлэх сайхан амттан бий болгодог. Хамгийн сайн нь та 20 минутын турш хөлдөөгөөд хөлдөөх боломжтой.

• 13-ын 13

  Easy Thai-style Crème Caramel

  Сонгодог creme caramel dessert-ийн Тайланд хувилбар нь маш хялбархан, амттай амттай, амтат гуа мөөгөнцөртэй харьцуулахад илүү эрүүл байх болно! Энэхүү жор нь тосыг оронд нь наргилын сүүн бүтээгдэхүүн гэж шаарддаг (Кокосын сүү нь сайн холестериныг бууруулдаг сайн өөхлөгүүдийг агуулдаг), тиймээс лактоз үл тэвчихээр бол энэ нь таньд сайн амттан болно. Мөн энэ нь байгалийн цавуулагүй.

• 03-ийн 13

  Тайландын манго курс

  Манго мөөгөнцөрөөр Тайланд жор маш амттай байдаг. Энэ нь амуу модны үрийг агуулдаг. Plus үүнийг хийхэд үнэхээр амархан - та 15 минутын дотор хөргөөд хөргөгчдөөрөө шахаж авна. Компанид сайн.

• 04-ийн 13

  10-минутын шоколадны манго Мосс

  Өнөө үед шоколад Мосс дэлхийн өнцөг булан бүрт байдаг. Тайландын тогооч энэ олон улсын дуртай хоолыг идэх үед халуун орны цөөн хэдэн тооны нэмж хийхэд илүү гайхамшигтай байх болно гэдэгт итгэлтэй байж болно. Дараах жор Бангкокаас гаралтай какаоны хүрэлзгэнэ, какао (дээрээс нь цагаан идээний тос гэх мэт) нэмсэн шинэ төрлийн амраны амт оруулагч агуулсан. Үүний үр дүнд барууны хэв маягийг бодвол илүү их калори илчлэг ихтэй байдаг.

• 05-ийн 13

  Easy Coconut Sorbet

  Нокс Сорбетын энэ жор нь шивбет, грана хоёрын хоорондох загалмайн адил, харин бүх л кокосын амт, зайрмагны баялаг юм. Энэ нь Тайландын гудамжинд худалдагчаас худалдан авч болох кокос мөхөөлдөс шиг маш амттай. Хийхэд маш хялбар (ямар ч зуух оролцсон), энэ жор нь зайрмаг үйлдвэрлэгчийг шаарддаггүй.

• 06-ийн 13

  Тариа жанр курс

  Энэхүү Азийн загварын такво курс жор маш амттай бөгөөд хийхэд маш хялбар (тогооч 15 минутын дотор!). Тайланд болон зүүн өмнөд Азид бүх талаараа амттай амттан боловч энэ нь манай барууны загварын дэглэмээс ялгаатай.

• 13

  Түргэн & Easy Banana-Lychee амттан

  Энэхүү хялбар амттан нь зөвхөн 5 минут шаардагдана. Гэсэн хэдий ч түүний энгийнээр мэхлэгдэхгүйн тулд амт нь гайхалтай амттай, инээдэмтэй юм. Энэ нь маш бага өөх тос амттан бөгөөд маш эрүүл байх болно.

• 13

  Тайландын шарсан банш (энгийн биш чанасан жор)

  Ихэнх шарсан гадил жимсний жоруудаас ялгаатай нь энэ нь бохир зуурагчийг агуулдаггүй. Ресторан чанарын шарсан банз шиг амттай, амттай байдаг. Тэдгээрийг хайруулын тавган дээрээс халуунаар нь чанаж, эсвэл талханд (ваниль эсвэл наргилын самар) нэмсэн амтат хоолонд зориулж тусгай Тайланд амтат хоолыг нэмнэ.

• 09-р сарын 13

  Tapioca Mango Pudding

  Энэ хялбар амттан бол үнэхээр гайхалтай, амттай амттай бөгөөд дараа дараагийн удаа таныг зочдыг зугаатай өнгөрүүлэхийг хүсэх болно. Тараг нь боловсруулагдсан боловч бүхэлд нь цавуулагүй үр тариа шиг харагддаг байгалийн ургамлын үндэс юм. Хэдийгээр ихэнх паноко пуддинг хийхэд хэдэн цаг зарцуулдаг ч энэ нь 30 минутанд эсвэл түүнээс бага хугацаанд бэлэн байдаг. Шинэхэн манго нь сонголттой байдаг - энэ нь ташуу тахианы амтыг олж чадахгүй.

• 10-с 13

  5-Minute Thai Sweet Chili Ice Cream Самнасан

  Зүгээр л ванилийн зайрмаг дээр шиврээ бороо оруулна. Бага зэрэг амттай, бага зэрэг халуун ногоотой, энэ зайрмагны өнгөлгөөгөөр тансаг хоол хүнс амраарай!

• 13

  Mango-Orange Sauce дахь Оддын жимс

  Энэ онцгой амттан нь үйлчлэхэд маш сайхан, эрүүл мэндэд тустай, эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь шинэ од жимсний зүсмэлүүдээс эхлэнэ. Оддын жимс нь алимны амттай төстэй бөгөөд алимны амттай бөгөөд энэ нь шинэхэн идэж болно. Энэ жороор од жимсний ширхэгүүд нь бага зэрэг чанаж, дараа нь халуун орны амттай амра-жүржийн амтлагч өгдөг.

• 13-ийн 12

  Grilled Pineapple Pops - Grill дээр амттан

  Хэрвээ та үдэшлэг эсвэл ббк төлөвлөж байгаа бол энэ Тайландын амттанг танай үдэшлэгт сайхан амттай болгоно. Урьдын туршид хан боргоцойдоо түрэмгий түрэмгий бэлтгэ. Гайхамшигтай халуун орны амттан, эрүүл мэндэд ч мөн адил!

• 13-ийн 13

  Халуун орны Тайландын жимсний салат

  Энэ сайхан Тайланд жимсний салат жор бол диваажингийн амт юм. Халуун орны жимс буюу халуун орны болон орон нутгийн жимсний холимог нь амтат кокосын шохой жимсний салатыг хольж иддэг боловч жимсний амтат жүржийг хэзээ ч бялхдаггүй. Зуны халуун орой дээр бага зэрэг чанасан тосоор үйлчилдэг эрүүл амттанг бий болгодог.