Уншигч Линн VanCleave надад энэ дуртай, хялбархан дуртай веган шар айрагны фучан хувцаслах жортой энэ имэйлийг надад имэйлээр илгээж, та бүхэнтэй хуваалцах зөвшөөрөл надад өгсөн.
Уламжлалт фермийн эдлэлүүд (холестеролоор дүүргэгдсэн) -аас илүүтэйгээр өтгөн, өтгөн амттай болгохын тулд tofu-г ашиглахын тулд энэ веган франчетыг өөх тос, калорийн хэмжээгээр бага хэмжээгээр хийдэг. Хэрэв та өөх тос багатай, бага илчлэг, веган, холестеролгүй фермерүүд танд сайнаар хандвал Lynn's vegan tofu фермийн хувцаслах жорыг туршиж үзээрэй. Lynn! Бидэнтэй хуваалцаж байгаад баярлалаа!
Эрүүл, гар хийцийн цагаан идээ, веган салатыг үйлдвэрлэхтэй адил уу? Аль болох олон веган салат ороох жороор доошоо гүйлгээрэй .
Юу хэрэгтэй байна
- 1 хайрцаг
- цахиур tofu
- 1-2 цөцгийн тос. оливын тос
- 2 цөцгийн тос. Цэцгийн цуу
- 1 Tbsp. сонгино нунтаг
- 2 tsp сармис нунтаг
- 1 Tbsp. эх Хатагтай Даш амтлагч
- 2-3 цөцгийн тос. шинэ яншуй
- 2 цаг далайн давс
- Шар сүү (хүссэн тогтвортой байдал хангалттай)
Үүнийг хэрхэн хийх
Бүх найрлагыг холихдоо холино. Хөргөгч дэх квартет саванд хадгална.
Гэртээ хийх илүү хялбар веган салат ороох: