Үндсэн франц хундага

Энэ нь өндөг, сүү, талхаар хийсэн Францын шарсан талх жортой амтат жор юм. Цөцгийн тос болон агч сироп бүхий энэ алдартай өглөөний хоолыг үйлчил. Зарим нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн санаанууд болон зөвлөмжүүдийн талаар зөвлөгөө өгөх, санал болголтыг хар.

Франц шарсан талхыг хөлдөөж болно гэдгийг та мэдэх үү? Хоол бэлтгэж, хөргөгчтэй Францын шарсан талхыг том бичил хэсгүүдээр хийж, долоо хоногийн турш хялбар өглөөний цайгаар хооллох жижиг уутанд хийнэ. Зүгээр л иштэй саванд дахин чанаад эсвэл талхны талстыг хөлдөөсөн зүсмэлүүд дээр дахин хийнэ.

Францын шарсан талхыг илүү сайн болгохын тулд brioche талх , сортын хатуу зүсмэлийг хэрэглэж, бүх сүү, хөнгөн тос, эсвэл хагасыг нь хэрэглэнэ . Эсвэл франц шарсан талх амттанг фунт бялуутай хатуу зүсмэлүүдээр хий.

Францын талх нарийн боовны зөвлөмж, хувилбарууд

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Өндөг, гүехэн аяга, дугуй тавагыг жигнэн , сэрээ эсвэл хутгаар атираа.

  2. Зуурсан өндөг рүү элсэн чихэр, давс, сүүг хутга.

  3. Цөцгийн тос, богиносгох, эсвэл тосыг нимгэн давхаргатай иштэй эсвэл гоймонгоор өнгөлөн далдлах. Дунд зэргийн дулаан дээр байрлуулна.
  4. Талх зүсмэлийг нэг удаа, аяга, таваг руу хийнэ. Талх хэдхэн секундын турш өндөгний хольцыг дэвтээгээд дараа нь анхааралтай нөгөө тал руугаа эргүүлнэ. Нэг удаа хоол хийх гэж байгаа зуур л олон тооны зүсмэлүүд.
  1. Өндөг бүрсэн талх зүсмэлийг халуун иштэй эсвэл ёроол руу шилжүүлээрэй. Доод ёроол хүртэл халаагаад алтан бор. Нөгөө талыг нь эргүүлээрэй.
  2. Цөцгийн тос болон сироптой халуун шарсан талхыг үйлчил. Доорх үйл ажиллагааны зөвлөмж, зөвлөмжийг үзнэ үү.
  3. Амттай өглөөний цай гахайн мах, хиам, жимс, жимсгэнэ нэм.
Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 211
Нийт өөх 11 гр
Ханасан өөх тос 5 гр
Unsaturated Өөх 4 гр
Холестерол 244 мг
Натри 262 мг
Нүүрс ус 14 гр
Эмийн Fiber 1 гр
Уураг 13 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)