Хэрэв та өндөгний саладны сэндвич хийж байгаа бол энэ жорыг янз бүрийн хувилбараар хараарай. Өндөгний салат сэндвич, талх нь пикник, үдийн хоол, үдэшлэгт тохиромжтой.
Тахианы мах, амтат гуа, даршилсан ногоо, хачиг чинжүү, сонгино, селөдерей, ургамал, халуун ногоо зэрэг өндөгний салатыг тусгайлан бэлтгэх хэд хэдэн санаанууд байна.
Холбоотой жор
Chives бүхий Egg Salad
Easy Egg Salad
Юу хэрэгтэй байна
- 4 хатуу чанасан өндөг, жижиглэсэн
- 1/2 халбага давс
- 1/4 халбага чинжүү
- 3 халбага майонезаас
Үүнийг хэрхэн хийх
Дараа нь нэг саванд бүх найрлагыг нэгтгэнэ.
- 1/4 аяга татсан селөдерей, 2 халбага татсан сонгино, 2 хоолны халбага чинжүү сумс.
- 1/4 аяга жижиглэсэн тахиа, 1 халбага карри нунтаг .
- 1/2 аяга татсан сонирхогчийн болон 2 teaspoons бэлтгэсэн гич.
- 2 халбага татсан даршилсан ногоо, 1 халбага бэлтгэсэн гич, 1 халбага татсан сонгино.
- 1 халбага татсан ногоон хонхны чинжүү, 1 халбага жижиглэсэн pimiento, 1 халбага чинжүү нунтаг .
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 153 |
| Нийт өөх | 13 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 213 мг |
| Натри | 145 мг |
| Нүүрс ус | 1 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 7 гр |