Bacon-Brapped Chicken Bites

Эдгээр амтат тахианы хазуулсан нь үдэшлэг эсвэл тоглоомын өдрийн зуушаар сайн хэрэглэгддэг. Эсвэл хоолны амттай хоолонд зориулж хоолоор үйлчлэх болно. Чипотелийн майонез , гичо , чихэрлэг, исгэлэн сумс , эсвэл дуртай дарснаасаа үйлчил. Шөлний тогоо цэвэрлэхээс зайлсхийхийн тулд тугалган цаасаар жигд жигнэж, нэг удаагийн тогоо хэрэглэх хэрэгтэй.

Эдгээр амтыг дуртай боловч гүн шарсан goreng хайж байна уу? Эдгээр тахиа, гахайн маханд хазуулсан хачиртай, шарсан "амттай" шарсан зууш юм. Сайхан, исгэлэн сумс эсвэл гичийн майонезаар үйлчил.

Юу хэрэгтэй байна

• Basting Sauce нь:
• 1/3 аяга бор сахар
• 1/4 аяга зөгийн бал
• 1 1/2 teaspoons Dijon гич
• 1 халбага нэмэх нь 1 халбага улаан дарс цагаан цуу
• Тахианы хувьд:
• Тахианы хөхний хагас 1-ээс 1/4 кг
• 1 багц (12 унц) гахайн мах (нимгэн зүсмэлүүд)
• 1 D үнс
• Крусын амтлагч буюу
• давстай холимог
• 1 шороон хөрстэй хар чинжүү

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Дулаан зууханд 425 Е хүртэл. Шаазан тогоо эсвэл том вазелин өнхрөх тогоо нь тугалган дээр байрлуулж тавган дээр бялуу хөргөх тавиур байрлуулна. Эсвэл, нэг удаагийн савыг тавиураар ашиглана.
2. Жижиг саванд бор элсэн чихэр, зөгийн бал, гич ба цууг нэгтгэнэ. Сармис руу аваачина. Дулаанаас салгаж аваад хаяна уу.
3. Тахианы махыг хатаагаад хатаа. Крусын амтлагч, эсвэл давстай давстай цацаж болно. Тахианы махыг хэрчсэн хэмжээтэй хуваасан буюу тууз болгон хус.
4. Гурав дахь гахайн махыг гадагш хийнэ. тахианы том хэсгүүдийн хувьд хоёр талд нь гахайн махыг огтолно.

1. Нэг ширхэг гахайн махтай тахиа гурилыг нь боов; Хажуугийн хажуу талыг нь тавиур дээр байрлуулна. Үлдсэн тахиа, гахайн махыг давтан хийнэ. Том хэмжээтэй хэсгийн хувьд гахайн махыг найдвартай бэхлэхийн тулд шүдний оо хэрэглэх боломжтой.
2. Хар чинжүүтэй хамт гахайн махтай тахиа цацаж болно. 20 минут 25 минутын турш амтлагчаа хийж, гахайн махыг хэрчиж, байнга түрж идэж, жигд цагтаа эргэлддэг.

2 1/2-аас 3 ширхэг гахайн маханд тахианы хазуулсан хорхой гаргах боломжтой.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	117
Нийт өөх	7 гр
Ханасан өөх тос	2 гр
Unsaturated Өөх	3 гр
Холестерол	27 мг
Натри	216 мг
Нүүрс ус	5 гр
Эмийн Fiber	0 гр
Уураг	9 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)