Vegetarian, Vegan, Түүхий Vegan Dehydrator Recipes

Шинэ шинэхэнтэйгээ яах вэ? Шилдэг сайн чанарын жороор хийгч, цагаан хоолтон болон вандуйд зориулсан шингэний хэрэглээ, мэдээж хэрэг, түүхий хоолны дэглэмд байгаа хүмүүст ч мөн адил! Хоолны амттай хөнгөн зууш хийж, түүхий хоол хийх, эсвэл зарим төрлийн жимс жимсгэнийг хадгалж үлдэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран гэртээ хоол ундаа хийхэд маш их хэрэгтэй байдаг.

• 01 - 05

  Kale чипс

  Шингэний шингээгчдээр хийсэн Kale чипс нь шинэ чиг хандлагатай зууш болж чадна. Dehydrator kale чипс нь супер эрүүл, бараг үргэлж веган, маш олон витамин, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд маш их тэжээл өгдөг бөгөөд хүүхдүүдэд зарим хүнсний ногоогоор зууш хийх гайхалтай арга юм. Далайн давс, тэжээллэг мөөгөнцөр (миний дуртай!) Нэмэлт амт болон витамин В12-ийн өсөлтийг ашиглан энэхүү энгийн жорыг ашиглан үзээрэй. Yum!

• 05 - 05

  Өөрийнхөө өвсийг хатаа

  Dehydrator-ийн хамгийн сайн хэрэглээний нэг нь гар хийцийн хатаасан ургамал болгох явдал юм. Хэрвээ та ургамал ногооны цэцэрлэг, эсвэл зөөвөрлөж аваад үлдсэн олон тооны зоогийн газруудтай бол усгүйжүүлэгчийг асаагаад тэдгээрийг хатаана. Энд шингэний ургамлуудыг хэрхэн хатаах вэ?

• 03 - 05

  Маалинган жигнэмэг

  Чуклак нь таны угаагч шингэнд хялбар байх ба түүхий веган маалингын жигнэмэг нь хамгийн түгээмэл (мөн хамгийн амархан!) Төрлийн шингэний жигнэмэгийг туршихад ашигладаг. Шаардлагатай бүх зүйл бол (ихэнх байгалийн хоолонд байдаг), амтлагч, амтлагч, цуу, эсвэл Браггийн шингэн аммонууд юм. Өөрийн маалингын жигнэмэгийг амталж амтат жигнэмэгийн жигнэмэгийг түүхий веган salsa, түүхийн guacamole эсвэл гар хийцийн түүхий веган үйрмэгээр зурсан.

• 04 - 05

  Жимсний арьс эсвэл жимс "Roll-Ups"

  Гэрийн жимсний жимс эсвэл "жимсний өнхрөл" нь энгийн, эрүүл, веган зууш юм. Тэдгээр нь ихэвчлэн жимс жимсгэнэ, жаахан чихэрлэг амттай байдаг тул хүүхдүүд, түүхий хүнсэд сайнаар нөлөөлдөг. Жимс жимсгэнүүдийг маш олон янзаар туршиж үзээрэй. Apple-ийн шанцай эсвэл гадил жимсний амра-ийг үзээрэй.

• 05 - 05

  Түүхий талх

  Түүхий талх нь удаан хугацааны туршид шингэн алдагдлыг арилгахад удаан хугацаа шаардагддаг, гэхдээ тэдний бэлтгэлийн хугацаа бага, эрүүл байдаг. Гэрийн талх бол үргэлж анхаарал халамж тавьдаг гэр бүлдээ хэлэх дуртай зүйл юм. Энэхүү dehydrator талхны жор нь амтлагчидтай ургамал бүхий наранцэцгийн болон маалингын үрийг ашигладаг.