Аягатай төмсний Salad дуудагддаг

Энэхүү сайн амтат төмсний салат нь шатаасан төмс, амтат гахайн мах, хэрчсэн бяслаг, цөцгий, амтлагчтай хамт төмс амтлана. Талхтай төмс нь салатанд илүү онцгой амтыг нэмдэг бөгөөд энгийн найрлагатай цөцгий хувцастай найрлагатай хослуулсан нь таны дуртай гурилан төмс, эсвэл шарсан төмсний шөл ачсаныг танд сануулах болно.

Нэмэлт ногоон сонгино, хэрчсэн бяслагтай төмсний саладыг чимэглээрэй.

Энэ нь амттай, сонирхолтой салат, пиклак идэх, эсвэл сүүлд үйлчилдэг. Хэрвээ та онцгой амтат төмсний салатыг хайж байгаа бол энэ нь маш сайн сонголт юм.

Мөн үзнэ үү
Гоймон ба майонезын хувцаслах нь Picnic Potato Salad
Цөцгий болон Dill нь Улаан төмсний Salad

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. 350 F хүртэл зуухыг урьдчилан халаагаад
  2. Нь салаа, эсвэл шоргоолж нь хэд хэдэн газруудад төмс, prick гуужуулж. Чидун жимсний тос эсвэл ургамлын тосоор төмсийг хутгана. Төмсийг урьдчилан халаасан зууханд шууд байрлуулж, ойролцоогоор 1 цаг, эсвэл сэрээтэй амархан цоорсон хүртэл байрлуулна. Зуух ба сэрүүнээс салгана. Хөргөгчид хүртэл хөргөгчинд төмсийг байрлуулна.
  3. Дунд зэргийн дулаан дээр том ишийг байрлуул. Дуртай гахайн махыг нэмж, сайтар чанаж, хэрчсэн бол сайтар хутгана. Утсан гахайн махыг цаасан алчуураар зайлуулах.
  1. Хөргөсөн төмсийг хальсалж, тэдгээрийг 1/2-инч зүсмэлүүд рүү буулгана. Том аягатай хэрчсэн төмсийг сайн сайн чанасан гахайн мах, 1 аяга хэрчиж каддарын бяслаг, хэрчсэн ногоон сонгино 1/4 аягатай болгоно.
  2. Жижиг аяга нь Celery үрийг нэгтгэж, шинээр газар хар чинжүү, майонезаас, цөцгий, сүү. Сайн холино. Шаардлагатай бол давс, амттай улирал.
  3. Төмс рүү майонезаас холимгийг хутгаж, холимог болгон зөөлөн холино.
  4. Төмсний салатыг их хэмжээний саванд хийх.
  5. Илүү ногоон сонгино, хэрчсэн бяслаг, салатыг шинэхэн жижиглэсэн яншуйтай хамт уух хэрэгтэй.
Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 582
Нийт өөх 43 г
Ханасан өөх тос 13 гр
Unsaturated Өөх 12 гр
Холестерол 66 мг
Натри 672 мг
Нүүрс ус 36 гр
Эмийн Fiber 4 гр
Уураг 15 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)