Төмсийг жигнэн авч дараа нь хальсалж, нухсан, амттай болгоод дараа нь бүрхүүлд буцааж хийнэ.
Cheddar, Monterey jack бяслаг, эсвэл хослолыг ашигла. Төмс, эсвэл ногоон сонгино нэмнэ. Зөвлөгөө болон сонголтуудын талаархи нэмэлт болон нэмэлт саналуудыг үзнэ үү.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 том
- жигд төмс (ойролцоогоор 2 фунт)
- 4 хоолны халбагын тос (зөөлрүүлсэн, эсвэл маргарин)
- 3/4 аяга
- цөцгийн тос
- 3/4 халбага давс
- 1/4 халбага шинэхэн хар чинжүү (эсвэл цагаан чинжүү)
- Амт нь амттай
Үүнийг хэрхэн хийх
- Төмс гуужуулж, хатаагаад хатаа.
- 45-50 минутын турш 350 F зууханд жигнэж, чанаж, тендер зарах хүртэл.
- Төмсний гурилан бүтээгдэхүүнийг хэрхэн бэлтгэх талаар би алхам алхмаар үзээрэй .
- Зуухны температурыг 425 F хүртэл нэмэгдүүлнэ.
- Тал уртын дагуу төмс хайчилна; Целлюлоз болон Маск эсвэл бойлероор дамжин хутгана.
- Цөцгийн тос, цөцгий, давс, чинжүүтэй хамт Beat хийнэ.
- Бүрхүүлийн төмсний хольцыг зөвхөн 6-д хуваана. Савласан хэрчсэн бяслагтай шүрших ба дараа нь улаан чинжүүтэй шүрших хэрэгтэй.
- 15 орчим минутын турш бяслаг хайлж, төмс нь халах хүртэл жигнэж болно. 4-6 удаа үйлчилдэг.
Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд
- Шаржуулсан бяслаг болон улаан чинжүүтэй шүршихийн өмнө нэг халбага буюу хоёр улаан чинжүүтэй төмсийг топог.
- Цөцгий, цөцгийтэй хамт төмс рүү нилээд жижиглэсэн шинэ chives нэмнэ.
- Бяслаг нэмэхээсээ өмнө чихмэл төмс дээр нимгэн хэрчсэн ногоон сонгино услалт.
Та мөн адил дуртай
Төмсний үндсэн төрөл
Төгс baked төмс
Цөцгийн тос, шар айргаар хоёр удаа төмсөөр хийсэн төмс
Бүх талх нарийн боовны сайхан төмс
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 241 |
| Нийт өөх | 13 гр |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 37 мг |
| Натри | 24 мг |
| Нүүрс ус | 28 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 4 гр |