Гоймонтой гахайн махаар хийгдсэн

Эдгээр жижигхэн мориорууд ямар ч намд цохих болно. Мини хачиртай талхыг нэмэлт шарсан сумс ба хажуу тал дээр зүүх. Гахайн махыг өдөрт нь шарж, хэрчиж болно. Өндөгний өмнө удаан агшаагчаар халаа.

Үлдсэн гахайн махыг гахайн махны жаахан хөлдөөж, эсвэл жороор нь гадагшлуулсан гахайн маханд хэрэглэнэ.

Холбоотой: Шилдэг 12 шилдэг гахайн гахайн жор

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
  2. Шаржны тавган дээр хүнд жингийн цаасыг том хуудсыг тавь. Гахайн махыг тугалган цаас дээр тавина. Сармис болон амтлагчтай бүх талаар гахайн махаар хийнэ. Дээд талдаа сонгины зүсмэлийг дунд зэргийн тохируулаарай. Гахайн шарсан махны эргэн тойронд тугалган цаасыг боов.
  3. Халууны зууханд гахайн махыг 4-5 цагийн турш жигнэх, эсвэл гахайн мах нь маш тааламжтай, салж унасан байх ёстой. Махыг зохицуулахад хангалттай сэрүүн байх үед ясыг арилгаж, махыг сэрээтэй эсвэл цавчихоор зүлгээд, аль болох их хэмжээний өөх тосыг хаяж эхлэх хэрэгтэй.
  1. Тендер хүртэл газрын тосны жижиглэсэн сонгиноыг сийрэгжүүлнэ. Хулсан хэрчсэн гахайн махыг удаан агшаагчинд хийнэ. 1 аяга шарсан амтлагч ба цуу, сод сонгинотой холино. Доод дээр гахайн махыг 2 цагийн турш халааж, халуун, амттай болтол нь халаана. Эсвэл 30 минутын турш 1 цаг халаахад бага зэрэг халаана.
  2. Хэрвээ гахайн мах удаан агшаагчтай байгаа бол талхыг хийнэ.
  3. Аяга эсвэл том аяганд сүү, мөөгийг нэгэн зэрэг холино. Холимог уусмал хүртэл тасалгааны температурт хольцыг тасалж аваарай. Сүү, мөөгөнцрийн холимог, хайлсан цөцгийн тос, талх, гурил, элсэн чихэр, талхны машиныг талхны машин үйлдвэрлэгчийн санал болгосон дарааллаар байрлуулна. Зуурмаг мөчлөг дээр ажилла. Зуурсан зуурмагийг хөнгөн шаврын гадаргуу дээр зайлуул. Зуурсан гурилын хагасыг 1/4-инчийн зузаантай буюу арай илүү гэж үзнэ. 1 1/2 инч таслагчийг хайчилж ав. Эсвэл 2-инчийн зүсэгч ашиглан сэндвичийг слайдруу хэмжээгээр хий.
  4. Шилэн цаасаар доторлосон жигд хуудсан дээр зуурмагийг тавь. Гал тогооны алчуураар таглаж, тэдгээрийг 30 минутын турш өсгөнө.
  5. Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
  6. 15-18 минутын турш, эсвэл browned хүртэл жигнэх. Халуун цөцгийн тосыг бага зэрэг цөцгийтэй тослоорой. Баарыг тавиур дээр бүрэн хөргөнө.
  7. Хөргөсөн талхыг хуваана.
  8. Жижиглэн хэрчсэн гахайн махтай бага зэрэг хагалгаа хийцгээ дүүргээд, дараа нь жижиг халбагатай slaw нэмнэ. Эсвэл бага зэрэг халбагатай талх тавь. Хэрвээ хүсвэл боодлын дээд хэсгийг чангалж, шүдний тусламжтай хамгаална.
  9. Шаардлагатай бол шарсан сумс болон жижиглэн хэрчсэн жижиг аягатай тосгуур дээр тавиад мини татсан гахайн сэндвичийг дамжуулна.

Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд

Та мөн адил дуртай

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 257
Нийт өөх 14 гр
Ханасан өөх тос 5 гр
Unsaturated Өөх 6 гр
Холестерол 105 мг
Натри 314 мг
Нүүрс ус 11 гр
Эмийн Fiber 1 гр
Уураг 22 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)