Гэрийн махны бөмбөг алдагдсан урлагийн бүтээл болж байна. Маш олон бэлэн хөлдөөсөн махан бөмбөрцөг хэрэглэснээр та гартаа үхрийн махыг гартаа оруулж чадахгүй байж магадгүй. Энэ жор нь таныг буцааж авчирч, зөвхөн амттай, шинэхэн бөмбөгийг санал болгож чадна. Том эсвэл жижиг гэр бүл байгаа эсэх, мөөгний жанжны махан боовны жорыг хүн бүрт тавьдаг. Энэ нь таны хөргөгч, агуулахад зориулсан энгийн найрлагатай, түргэн шуурхай засч, нийлүүлдэг. Хэрэглэхээсээ илүү ихийг хийж, хялбархан хоолыг цагт нь хийлгэж цагийг хэмнэхээс илүү цаг хугацаа шаарддаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 фунт газрын үхрийн махыг туранхай
- 3/4 аяга
- хурдан хоол хийх овъёос
- 1/4 аяга жижиглэсэн сонгино эсвэл жижиг сонгины талыг нь сонгино
- 1/2 халбага халбагын нунтаг
- 1/2 халбага давсалсан давс
- 1/8 халбага чинжүү
- 2 том
- өндөг нь бага зэрэг зоддог
- 1 1/2 аяга сүү,
- хуваагдсан
- 1 халбага цөцгийн тос
- 1 халбага
- оливын тос
- 1 нь (10 3/4 унци)
- алтан мөөгний шөл
Үүнийг хэрхэн хийх
- Том саванд үхрийн мах, овъёос, сонгино, сармисны нунтаг, амтат давс , чинжүү, өндөг, 1/2 аяга сүү холилдоно (хольц нь зөөлөн болно).
- Махны бөмбөгөнд 2 орчим хоолны халбага хэрэглэж, 18-20 махан бөмбөлгийг хэлбэржүүлнэ.
- Том иштэй цөцгийн тос, тос, хүрэн хэдэн цагт хайлуулж, хусуурыг сайтар эргүүлэх хэрэгтэй.
- Бөмбөлөг махаар хийж, 13 х 9 х 2-инч жигнэмэг тавина.
- Иштэй саванд дээжийг үлдсэн 1 аяга сүү болон шөл нэмнэ; Хоолыг буцалгаж эхлэх хүртэл хутгана. Бялууг дээр хийнэ.
- 350 минутын турш 350 минутын турш жигнэж, махыг нь сайтар чанаж бэлтгэ.
- Нухсан төмс , гоймонгоор үйлчил.
Хоолны зөвлөмж ба орлуулах бодис
Бөмбөлөг нь хүүхдэд зориулж хийхэд хялбар байдаг бөгөөд тэд үргэлж сүмсээр явахгүй байх болно. Хүүхэд сайн амтат жүржийн бөмбөгийг соусгүйгээр идэх нь ховор байдаг. Хэрвээ таны хүүхэд, хүүхэд тань үйлчлэх юм бол идэш тэжээл нь насанд хүрэгчдэд зориулж амтлагчаа үлдээх хэрэгтэй. Магадгүй та мөөгний шөлийг хажуу тийш явуулж, махан бөмбөрцөг идсэнийхээ дараа амжилттай идсэний дараа тэдгээрийн махыг хэрхэн яаж хаяхыг үзүүлж болох юм. Түүнчлэн кетчуп буюу шарсан амтлагч гэх мэт танил амтлагч нь сонгомол сэтгэлийн мэдрэмжинд хамгийн идэш тэжээлийг авдаг.
Илүү олон төрлийн гэрийн бяслагны жор
- Турк Meatballs
- Халуун ногоотой Чилийн Meatballs Barbecue Sauce-тэй
- Хадлан ба сармис Meatballs
- Дуртай махан боов
- Амттай, исгэлэн махан боов
- Усан үзмийн Jelly Meatballs
- Easy Crockpot Meatballs
- Чили махан боов
- Сонгодог шатаасан Шведийн махан бөмбөлгүүд
- Грек Meatballs
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 491 |
| Нийт өөх | 28 гр |
| Ханасан өөх тос | 11 гр |
| Unsaturated Өөх | 12 гр |
| Холестерол | 344 мг |
| Натри | 681 мг |
| Нүүрс ус | 13 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 45 гр |