Бяцхан Түүх
Чихэр хүйтэн өдөр хүйтэн байна уу? Цагаан гаатай харьц Мянган жилийн туршид дулаарах шинж чанарууд нь ашиглагдаж байна!
Ginger нь 5000 гаруй жилийн турш эмчилгээний томоохон үйлдвэр болсон. Энэ нь өвдөлт намдаах, дотор муухайрах, халдвар авах, бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэх зэрэг олон асуудлыг хамардаг.
Өнөөдөр эртний уламжлалт ардын уламжлалт эмчилгээний олон арга замууд орчин үеийн анагаах ухаанаа олсон байна.
Ginger бол кардамон болон яст мэлхийг агуулсан Zingiberaceae овгийн гишүүн юм. Энэ нь Азийн тивийг Энэтхэгтэй холбосон Силк Роудын дагуу худалдаалагдсан хамгийн халуун амтлагчуудын нэг байсан.
Ардын анагаах ухаанаар, цагаан гаа нь урт бөгөөд идэвхжсэн түүхтэй. Энэ нь түгээмэл хэрэглээ гэж нэрлэгддэг, мөн гэдэсний болон хоол боловсруулах эрхтэний хэд хэдэн төрлийн эмчилгээнд эмчилгээ хийлгэж, коликийг эмчлэхэд хэрэглэдэг байв. Ginger нь үрэвслийг багасгах, мэдрэлийн болон мэдрэлийн системийн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд ашигладаг. Энэ нь ихэвчлэн ханиад, ханиад зэрэг халдварт өвчнүүдийг эмчлэхэд хэрэглэдэг бөгөөд биеийн дулааныг авчирдаг.
Ginger нь Хятадад бий болсон гэж үздэг бөгөөд Энэтхэг, Африкт түргэн тархан, эртний Ром, Европт, Ямайкад хүрч очсон. Нэг удаа Ямайка цагаан гаа үйлдвэрлэгч болжээ.
Хоол тэжээлийн гайхалтай үр дүн
Өнөөдөр бид энэхүү гайхамшигт амтлагчийн хүч чадлын талаар илүү ихийг ойлгодог бөгөөд эртний ертөнцөд ийм өндөр үнэлэмжийг яагаад гайхамшигтай амтаар бус харин эмчилгээний шинж чанараараа эзэмшсэн юм.
Хэт их калори, витамин, эрдэс баялаг, гексол зэрэг фитохимийн бүтээгдэхүүнүүд, цагаан гаа, манганы өндөр агууламжтай, фосфор, кальци, төмөр, кали, цайрын агууламж ихтэй байдаг. Ginger нь B-комплексийн нэгдэл, C ба E витамины баялаг эх сурвалж юм. Витамин С агууламж нь эртний войрууд энэ амтлагчийг авчирсан шалтгаан нь scurvy зайлсхийхийн тулд юм!
Хамгийн сүүлийн үеийн гайхалтай судалгаа
Gingerol нь лабораторийн судалгаанд ялангуяа хорт хавдар, цусны систем, хөхний хавдар, өндгөвчний хорт хавдар, нойр булчирхай, гэдэс, өндгөвчний хорт хавдар зэрэг хорт хавдраар тодорхойлогддог.
Судалгаанаас харахад гайжэр нь ревматойд артрит болон бусад үрэвсэлт өвчний нөлөөнөөс болж үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй үр дүнтэй болохыг харуулж байна.
Мөн Миннесота Их Сургуулийн Hormel Institute-ийн судлаачдын үзэж байгаагаар гэдэсний хорт хавдраар өвчлөх нь бий.
Жинг мөн үрэвслийг багасгахын тулд судалдаг shogaols агуулдаг бөгөөд чихрийн шижин, хорт хавдрын эсрэг шинж чанаруудтай байдаг.
Эдгээр шалтгааны улмаас цагаан гаа нь таны шүүс, шоколадны гайхалтай нэмэлт юм. "Эрхий хуруу хэмжээтэй" хэсэг нь чамайг хүйтэн өдөр дулаацуулж чадахгүй ч хамаагүй, халдвар, үрэвсэл, өвдөлтөөс хамгаалдаг!
Одоо миний дуртай шүүс, жүржийн жорыг цагаан гаатай хамт үзье.
Юу хэрэгтэй байна
- Сокны хувьд:
- 2
- Алим
- 2
- Лууван
- 1 сүрэл
- Celery
- 1 зүсмэл шинэ
- Ginger
- Жишээ нь таны дуртай ногоонуудын 2-4 навч
- Манжин ,
- Кейл ,
- Бууцай эсвэл
- Wheatgrass .
- Smoothie-ийн хувьд:
- Жишээ нь, дуртай сүүгээ 1-2 аяга
- Almond ,
- Шөл ,
- Oat ,
- Цагаан будаа , сүүн бүтээгдэхүүн
Үүнийг хэрхэн хийх
Миний гайхалтай тэжээллэг тэжээлээр шүүс, жүржийн жороо болгохын тулд хэд хэдэн ногоон нэмэх дуртай!
Завсарлагааны хувьд би бас самар, уураг нунтаг болон маалингын үрийг нэмнэ.