Энэ өглөөний хоол нь өндөг, талх, хиам, улаан лооль, ногоон сонгино, Monterey Jack эсвэл Cheddar бяслагны амттай хослол юм. Энэ бол бидний хамгийн дуртай өглөөний цай casserole жор юм.
Хэрвээ та ихэнхдээ хиамны дуртай бол зарим нь халуун ногоотой, эсвэл хөнгөн өглөөний хиаман хүрэн. Хиамыг шавхан, талхны давхарга дээр мах цацаж.
Мөн үзнэ үү
Crock Pot өглөөний цай Casserole
Бүтээлийн Хам, Каддар өглөөний цай уух
Юу хэрэгтэй байна
- 4 ширхэг талх, царцдас устгагдсан
- 6-аас 8 хиамны шүүс, чанаж болгосон болон хатаасан
- 1/4 аяга хэрчсэн ногоон сонгино
- 1/2 аяга diced улаан лооль (үрийн)
- 1 аяга cheddar эсвэл Monterey Jack бяслаг хэрчиж байна
- 6 том өндөг
- 1 аяга сүү буюу
- хагас хагасаар нь
- 1/4 халбага давс
- 1/4 халбага
- Cajun эсвэл Creole амтлагч эсвэл давстай давс
- 1/8 халбага шинэхэн гадаргууг хар чинжүү хийнэ
- 1/4 халбага пикник, нэмэлт
Үүнийг хэрхэн хийх
- Цөцгийн тосыг 2-кварк жигнэмэгээр хийх.
- Жижиг хэсгүүдийн талхыг талх, бэлтгэсэн жигд таваг ёроолыг цацаж байлгана. Талх дээр хиам талхыг тохируулна. ногоон сонгино, улаан лооль, дараа нь бяслагаар цацна.
- Дунд зэргийн аяганд өндөг, сүү, давс, амтлагч , креоло амтлагч, хар чинжүү, улаан чинжүү зэргийг холино . Бяслагны давхарга дээр өндөгний хольцыг жигд хийнэ.
- Нэг шөнийг хөргөөд түргэн хатаа.
- Хэрвээ шөнийн турш хөргөж байвал хөргөгчинд 30 минут орчим шарж байлгана. Үүрийн төвд тавигдах 40-40 минутын турш урьдчилан халаасан 350 F зууханд жигнэх.
- Өндөгний хамгийн бага температур 160 F. Хэрэв эргэлзээгүй бол түргэн хугацаанд уншиж термометрээр шалгана.
4-6 удаа үйлчилдэг.
Та мөн адил дуртай
Хиам, өндөг, жигнэмэгээр өглөөний цай уух
Өндөг ба гахайн өглөөний цай Casserole
Фермерүүд Өглөө ба Өндөг бүхий өглөөний цай
40 гайхамшигтай өглөөний цай ба шөлтэй жор
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 348 |
| Нийт өөх | 15 гр |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 184 мг |
| Натри | 419 мг |
| Нүүрс ус | 38 гр |
| Эмийн Fiber | 5 гр |
| Уураг | 15 гр |