Савхны дээр
Нь skillet, халбага, шарагчаар та хэдэн минутын дотор амттай, хялбар хоол хийж болно. Үнэн хэрэгтээ цахилгаан иштэй бол та зууханд ч хэрэггүй! Гоймон, цагаан будаа энэ аргаар маш сайн болгосон. Тэд бусад найрлагаас их амтыг шингээдэг. Таны skillet-ээс хамгийн сайн үр дүнг авахад хоёр л арга бий. Түгээлтийн ѐроолыг хутган хутгахдаа байнга, сайтар хутгана, ишийг халхалж дулааны зохицуулалтыг сайтар мөрдөж байгаарай.
Гоймонгийн холимог, хөлдөөсөн хүнсний ногооны хослолууд, цагаан будааны хольцууд цаг хугацааг хэмнэж, амтат хоолноос илүү олон давуу талыг нэмж өгдөг . Эдгээр хялбар жорууд дээр дуртай найрлага, амтаа орлуулж чөлөөтэй байгаарай. Миний холимог болон зохимжгүй загасны хоолнуудыг графикийг хялбархан хоолло гэсэн үндсэн зүйлүүдэд зориулан хэвлүүлээрэй. Ингэснээр та өөрийнхөө жорыг зохиож болно.
Надад идэх хоол
- Тахианы махны мах
Олон шинэхэн веганууд нь энэ энгийн жорыг амттай, өнгөлөг болгодог. - Spaghetti
Би энэ жор л дуртай. Спагетти нь поршинд чанасан спагеттитэй харьцуулахад амт нь илүү амттай байдаг. - Beefy Грек Skillet
Feta бяслаг, чидун, розмарин нь энэ хялбар жороор гайхалтай амт өгдөг. - Хиам болон хүнсний ногоо
Ямар ч сонирхолтой, өнгөлөг репотто найрлага хаана ч байхгүй! - Хуучин загварлаг зоог Goulash
Би гоймонгийн амтат жанчнаар хооллодог амтат жортой.
- Бөөрний өндөг
Сүүлчийн минутын өглөөний хоол эсвэл оройн хоолонд энэ эрүүл жорыг цохиход хэцүү байдаг. - Cheesy Pasta Фриттата
Өөр frittata жор! Энэ нь үлдсэн чанасан гоймон ашигладаг тул үүнийг хийхээр төлөвлөж байна. - Peppers Stir Fry нь тахианы мах
Хөлдөөсөн чинжүү, сонгины холимог шарсан махны хольц нь энэ жорыг 5 минутын турш доошлуулж бэлтгэнэ.