Chicken Drumsticks Cacciatore-ийн энгийн жорыг удаан агшаагчаар хооллоно. Та хүсвэл тахианы гуяныг (12-г хэрэглээрэй) эсвэл тахианы хөх (6-г хэрэглэх) ашиглаж болно. Тахианы хөх нь богино хугацаанд хооллож, ойролцоогоор 5 цаг.
Cacciatore нь итали хэлээр "анчин" гэсэн үг бөгөөд хүнсний ногоо, улаан лоолийн амтлагч бүхий хос махан хоол юм. Энэ жор ихэвчлэн халуун чанасан гоймон дээр үйлчилдэг.
Та энэ аягыг зөөлөн бичиж өгч болно, эсвэл халуун ногоо хийхэд орцыг нэмнэ. Зарим нь татсан jalapeño чинжүү, буталсан улаан чинжүүний хальс, эсвэл зарим чинжүү чинжүү нь дулааныг нэмнэ.
Мах нь арьсан дээр байдаг тул өөхийг арилгахын тулд удаан агшаагчинд нэмэхээсээ өмнө browned байх ёстой. Бингийг шингээх нь амтыг нэмэрлэж, эцсийн хоолонд сайхан дүр төрхийг бий болгодог. Хоолоо хийхээсээ өмнө хэдэн минутын турш махаа байнга эргүүлж бай.
Халуун чанасан спагетти эсвэл хэл дээр энэ жорыг үйлчилээд, тал тал дээр үйлчлэхийн тулд халуун талхны сармис талх хэрэгтэй эсэхийг шалгаарай. Улаан лооль, салаатай салат ногоон салат нь Итали салатан үдшийн хувцастай холилдсон ногоон өнгөтэй салат юм. Чиний хэрэгтэй бүхэн улаан дарс, нарийн ширхэгтэй хоолоор шалгасан ширээний бүтээлэг юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 халбага чидун тос
- 8 тахианы drumsticks
- 3 халбага гурил
- 1/2 халбага давс
- 1/8 халбага чинжүү
- 1 (15 унци) Италийн стильт улаан лоолийн соустай
- 1 (4 унц) савтай хэрчсэн мөөг, хатаасан
- 1/2 халбага хатаасан oregano навч
- 1 халбага хатаасан лаврын навч
- 1 сонгино, жижиглэсэн
- 1 ногоон хонхны чинжүү, жижиглэсэн
- 2 сармис хумс, татсан
- 1/3 аяга ус
- 2 халбага, эрдэнэ шишийн халбага
Үүнийг хэрхэн хийх
Nonstick хоол шүрших нь 4-quart удаан агшаагч Spray. Том иштэйд дунд зэргийн дулаан дээр чидуны тосыг халаана.
Үүний зэрэгцээ drumsticks нь гурил, давс, чинжүүтэй цацна. Бутан бөмбөрийн тосыг 4-6 минутын турш халуун тосонд эргүүлж, нэг удаа эргүүлж эхэлнэ.
Бэлэн удаан агшаагчид drumsticks байрлуул.
Кетчуп, хэрчсэн мөөг, органо, лаврын, сонгино, ногоон хачин чинжүү, удаан сармагчин нь сармисаа холино.
Тагийг нь таглаад 6-8 цагийн турш бага зэрэг чанах буюу эсвэл тахианы махыг термометрийг уншаад 165 ° F-д бүртгэнэ. Хэрвээ та шинэ халуун хоолтой бол 5-1 / 2 цагийн турш жороо үзээрэй.
Дараа нь жижиг саванд ус, гурилыг нэгтгэн сайн холино. Ууранд удаан хугацааны туршид удаан хугацаанд шингэн саванд хийж, 15-20 минутын турш чанаж амтлагчаар өтгөрүүлнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 2668 |
| Нийт өөх | 151 гр |
| Ханасан өөх тос | 41 гр |
| Unsaturated Өөх | 63 гр |
| Холестерол | 837 мг |
| Натри | 1,228 мг |
| Нүүрс ус | 44 г |
| Эмийн Fiber | 6 гр |
| Уураг | 269 гр |