Энэхүү Louisville тосыг цацагт хяруулын жороор будаа, шарсан талх, хиймэл боовны хальс, тэгш өнцөгтөөр хийж болно. Энэ нь будаа, шарсан талх, бусад талх, цардуулыг арилгадаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 хоолны халбагын тос
- 3/4 аяга хэрчсэн мөөг
- 3 халбага гурил
- 1 1/2 аяга сүү
- 1/2 аяга халуун тахианы шөл
- 1 жижиг савтай (2 унцитай) шоо дөрвөлжин хучигдсан байна
- 4 аяга чанасан цацагт хяруул эсвэл тахиа
- амттай давс, амсах болно
- газрын гадаргууг хар, цагаан чинжүү, амсах болно
- 1 1/2 аяга болгосон вандуй буюу холимог ногоо, нэмэлт
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Дунд зэргийн дулаантай саванд цөцгийн тос хийж, аяганд хийнэ .
Алтан ба тендер хүртэл мөөгийг аягаар нь чангаруулна. Гурил нэмнэ; Гөлгөр хүртэл хутгана.
3. Сүү, тахианы шөл аажмаар нэмнэ.
4. Цавуул, тахиа, давс, чинжүү нэмнэ. Хэрэгтэй бол чанасан вандуйд хутгаж.
5. Хийх хүртэл тогооч, гэхдээ буцалгаагүй бай.
Та мөн адил дуртай
Туркийн жороор үлдсэн
Мөн үзнэ үү
Үндсэн жорын индекс
Хамгийн сүүлийн үеийн жор
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 284 |
| Нийт өөх | 16 гр |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 6 гр |
| Холестерол | 68 мг |
| Натри | 398 мг |
| Нүүрс ус | 14 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 20 г |