Энэхүү өдөр тутмын махыг үхрийн мах, газрын дугуйгаар хийсэн. Энэ амтлагчтай нухсан төмс, хэрчсэн улаан лооль, эсвэл дуртай ногооныхоо хамт өдөр тутмын хоолны амттай хоолоор үйлчилнэ.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 халбага цөцгийн тос
- 8 унцитай хэрчсэн мөөг
- 1 аяга жижиглэсэн сонгино
- 1 аяга нимгэн зүсэж селери
- 3/4 хэрчиж буй лууван
- 2 халбага ус
- 2 фунт газартай, эсвэл газрын үхрийн мах (85% - 90% туранхай)
- 1/2 аяга гурил
- 1 1/2 teaspoons давс
- 1/4 халбага ганданы хатаасан
- 1 халбага шинэхэн жижиглэсэн яншуй буюу 1 халбага хатаасан яншуй ширхэгтэй
- 2 халбага хөнгөн шар буурцаг сумс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Ишний дунд дунд зэргийн тосыг хайлуулна. мөөг, сонгино, селөдерей, лууван болон ус нэмнэ.
- Дулааны буцалгах дулаан; Хамгаалж, 10 минутын турш хооллоорой.
- Том саванд газрын үхрийн мах, гурил, давсалсан давс , гүзээлзгэнэ, яншуй, цуу, чанасан ногоо зэргийг хослуулан хэрэглэдэг.
- (Хажуугаар нь) тос, бага зэрэг жигд тавган дээр нь талхны оронд зөөлөн, хэлбэрийг холино.
- 350 градусын махыг 1 цаг 1 цаг, 10 минутын турш жигнэж, эсвэл үйрмэг, крикет хүртэл болтол нь жигнэх хэрэгтэй.
Та мөн адил дуртай байж болно
Savory Meat Loaf
Mushroom Gravy нь Махны тогоо
Хуучин загвартай мах
Түргэн, хялбар Францын сонгины мах
Spiced Meat Loaf
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 354 |
| Нийт өөх | 18 гр |
| Ханасан өөх тос | 7 гр |
| Unsaturated Өөх | 7 гр |
| Холестерол | 109 мг |
| Натри | 1,027 мг |
| Нүүрс ус | 13 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 35 гр |