Та хадгалсан lemons-ын дээжийг авсан бол яагаад тэд Мароккогийн хоол хийхэд зайлшгүй чухал зүйл болж байгааг ойлгох болно. Энд жорлон, шорвог, амтат жор нэмдэг жоруудын жагсаалтыг энд оруулав.
Хэрэв та өөрийн хадгалсан лимоныг хийхээр төлөвлөж байгаа бол тэд хоол хийх болон саладад хэрэглэхэд бэлэн болохоосоо өмнө бүрэн эдгэрч бүтэн сар хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байгаарай.
01-ийн 19
Тэжээсэн жүрж, Чидун зэрэг тахианы махМарокканы шаржигдсан тахи, Чидун болон Чидун. Фото © Christine Benlafquih Тэжээсэн Лемон ба Чидун нь Тахианы махыг хадгалсан Lemons-ын хэрэглэдэг Мароккогийн хамгийн алдартай хоол юм. Гүргэм ба цагаан гаатай зэрэгцэн эдгээр болон бусад шошгоны гол амтыг өгдөг .
02 of 19
Үхэр, Үхрийн мах, ЧидунМороккогийн Хурга, Чидун нь Чидун болон Лаазалсан. Фото © Christine Benlafquih Энэхүү уламжлалт хоолыг хурга, үхрийн мах, ямааны махаар бэлтгэж болно. Энэхvv жор нь уламжлалт тогоонд эсвэл даралтат пийшин ашиглах журмыг тайлбарлаж, шавар эсвэл керамик пейсин хэрэглэж байхдаа бэлтгэлийн аргыг холбож єгєх болно.
03 of 19
Мароккогийн загас тэмдэглэгээСонгодог Мароккогийн Загасны Tagine. Фото © Christine Benlafquih Энэхүү уламжлалт загас, ногооны шошгон дээр шинэхэн, эсвэл хадгалсан нимбэг хэрэглэж болно. Мароккогийн marinade нэртэй chermoula нь маш олон төрлийн амтыг агуулсан байдаг. Гэхдээ та cayenne буюу чинжүү чинжүү нэмснээр бага зэрэг гярхай хийж чадна.
04 of 19
Мароккогийн загварын цэцэгт байцааныМароккогийн амтлагчтай шүүслэг. Фото © Christine Benlafquih Мароккогийн амтлагч ба хадгалсан нимбэгний цэцэгт байцааны толгойг амт ба өнгөөр дүүрэн амттай талх болгон хувиргадаг. Та үүнийг цагаан хоолтон гэр бүл гэж санал болгож болно.
05 - 19
Бууцай Салад, Лаазалсан ба Чидун зэргийг агуулсанМароккогийн бууцай Саладыг хадгалсан жүрж, Чидун. Фото © Christine Benlafquih Би ердийн steamed or sauteed spinach-т дуртай байдаггүй боловч энэ чанасан салат нь хувийн дуртай зүйл болсон гайхалтай амттай байдаг. Чидун жимсний тос, сармис, ургамал, амтлагчтай хамт түрс нь Мароккогийн талхны шаантагтай дүрсийг санал болгоно.
06 of 19
Лууван, үхрийн мах, хурганы шошгоМорокко Үхрийн махны шошго, Лууван, Чидун болон Лаазалсан загас. Фото © Christine Benlafquih Зэсийн амтлагч, ултай хадгалсан лимон нь луувангийн байгалийн сайхан амттай харьцдаг. Хэрвээ чи галт тэргээр зугаалж байгаа бол хажуу тийшээ жаахан жаахан мориор өргө.
07-ийн 19
Байцааг нь хургаМароккогийн Tagine нь байцаатай. Фото © Christine Benlafquih Байцааны бүтээгдэхүүнийг ихэнхдээ долоо хоногтоо дэлгүүрийн жагсаалтад оруулж болохгүй, гэхдээ энэ хоолыг үзээрэй. Энэхүү витамин-C элбэг ургамлыг бэлтгэх гайхалтай амттай арга юм.
08-ийн 19
Картон бүхий Хурга, Үхрийн мах Taginesimonlong / Moment / Getty Images Хэдийгээр америкчууд ихэнхдээ картондоо хэзээ ч оролдож байгаагүй боловч Марокко мужид маш их алдартай байдаг. Ялангуяа хадгалсан жүүс, чидайтай энэ сонгодог шошготой жороор бэлтгэсэн. Хэрхэн хоолны картыг хэрхэн цэвэрлэх талаар хүнсний ногоо хэрхэн бэлтгэхийг харуулсан.
09 дүгээр сарын 19
Tangia MarrakchiaМароккогийн Tangia. Flickr / Josh / CC By-NC-ND 2.0 Хэрвээ та уламжлалт тогоонд эсвэл даралтын агшны дуудлага хийхийг хүсвэл tangia жорыг олж болно. Энэ махыг бэлтгэх уламжлалт арга бол tangia гэж нэрлэдэг шавар саванд аажмаар хооллох явдал юм. Хэрвээ та tangia эзэмшээгүй бол оронд нь Casserole эсвэл бусад зууханд аюулгүй хоол хэрэглэж болно.
10 of 19
Саладе МechouiaMauricio Abreu / AWL Images / Getty Images Шаржны чинжүү , улаан лоолийн салат нь гэр, ресторан, зам хөндлөнгөөс холилдоход түгээмэл хэрэглэгддэг. Энэ нь дүрсэнд идэж болно эсвэл махны хамт сэндвичээр дүүргэгч болгон хэрэглэж болно. Манай бэр эгчийн хувилбар нь нэмэлт амттай жүржийн хальстай жаахан жүрж агуулдаг.
11 of 19
Nigella Seeds бүхий тахианы шошгоФото © Christine Benlafquih Хадгалагдсан нимбэгний нэмэлт нь нэмэлт боловч nigella үртэй энэ тахианы таваг зөвлөж байна. Үрийг нь хүдэртэй төстэй амттай болгож, танд эрүүл байхын ач тусыг нэмэгдүүлдэг.
12 of 19
Төмс ба Чидун бүхий Тахианы махФото © Christine Benlafquih Олон жилийн өмнө Мароккогийн найзаас энэхүү амттай гэр бүлийн хоолыг хийж сурч байсан бөгөөд энэ нь гэр бүлийн дуртай хэвээр үлдсэн юм. Нь нимбэгний амтыг мэдэрч буй хүмүүст нимбэгний хадгалагдана.
13 of 19
Хурга, вандуй, төмс, зулчирын шошгоФото © Christine Benlafquih Энэхүү шошго нь мах бүхий олон тооны хүнсний ногоог нэгтгэн, нэг төрлийн хоолоор хийдэг. Zesty Мароккогийн амтлагч, хадгалсан нимбэг, чидун нь ногооны байгалийн амтыг нэмэгдүүлдэг.
14 of 19
Lamb, үхрийн мах, лууван, төмс, төмсөөр хийсэн үхрийн махФото © Christine Benlafquih Нэмэлт амтат төмс, чидуны амтыг хадгалж үлдсэн өөр нэг тарган шошго. Хурга, үхрийн мах, ямааны махыг ашигла. Хэрвээ ихэнх Мароккогийн шиг хатаасан вандуй хэрэглэвэл шөнөжингөө шөллөнө үү.
15-с 19
Хивстэй Хурга, Үхрийн мах TagineHall, Jean-Blaise / Getty Images Хадгалсан лимонууд өөр өөр шошготой байдаг боловч зөвлөж байна. Мах нь сонгино, улаан лооль, зарим хэсэг нь самартай хамт чанаж иддэг. Мароккогийн уламжлалт амтлагч нь цагаан гаа, гүргэм, turmeric, шанцай, чинжүү зэргийг агуулдаг.
16 of 19
Ногоон шоштойгоор хурганы тэмдэглэгээФото © Christine Benlafquih Хэдийгээр энд харуулаагүй боловч төмс нь ногоон буурцагтай сонгодог шошготой нь нэмдэг. Үхрийн мах, ямааны махыг хургад орлуулж болно.
17 of 19
Мароккод Artichoke SaladФото © Christine Benlafquih Артишокын зүрх, ёроол нь өвөлдөө дуртай хүнсний ногоо байдаг. Энд тэд Мароккогийн амтлагч, сармис, нимбэгний амттай амтат жанчраар шингээсэн байна. Чидун өнгө, амтыг нэмдэг.
18 of 19
Төмстэй Хурга, Үхрийн мах TagineФото © Christine Benlafquih Энэ амттай гэр бүлийн хоол нь тахиа, үхрийн махтай тендер хүртэлх хүүхдэд ээлтэй төмс юм. Мароккогийн халуун ногоотой амтлагчаар амтат лимоныг нэмснээр амтат чинжүү амттай.
19 of 19
Хялбар шатаасан тахианы шошгоФото © Christine Benlafquih Анхилуун, амттай, хамтдаа хаяхад хялбар, энэ нь пийшинг зууханд бэлтгэхийн оронд зууханд шатаадаг. Энгийн хоолонд патрисын frites ихэвчлэн дээд талдаа үйлчилдэг!