Хадгалсан гашуун гашуун гахайн махны жор

Эдгээр чихмэл гахайн махыг нимгэн, чөмөгний гахайн махны даруулгатай хийдэг. Тээрэм нь хялбар бэлтгэл юм. Тэд онцгой хоолонд дуртай.

Boneless гахайн мах нь хавтгай талх, амттай, амттай талхтай холилдсон хольцтой чихмэл юм. Чихмэл гахайн мах дарсан нь гахайн махтай гахайн махтай хийсэн. Халаасан төмс , уурын ногоотой эдгээр гахайн махны эргэлдсийг үйлчил.

Юу хэрэгтэй байна

• 8 нимгэн bonnet төгсгөлтэй гахайн мах дарсан
• 1/2 аяга сонгино (жижиглэсэн)
• 2 teaspoons хатаасан яншуй ширхэгтэй
• 2 халбага celery (нилээд жижиглэсэн)
• 2 халбага тос (эсвэл маргарин)
• Исгэлэн давс, шинэхэн гадаргууг хар чинжүү амтлах хэрэгтэй
• 1/2 халбага шувууны амтлагч
• 2 аяга зөөлөн талхруул
• Бүх төрлийн гурилыг 2 халбага
• 2 хоолны халбагыг богиносгодог
• 1/3 аяга ус эсвэл тахианы шөл

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Pound boneless гахайн махыг бага зэрэг чангалж, туранхай болгох.
2. Идэмхий болгох. Саван, сонгино, яншуй, цөцгий дээр цөцгийн тос; Дараа нь 1/2 халбага давс, чинжүү, шувууны амтлагчийг нэмээд дараа нь хутганы хольцтой холино. Усанд орохдоо бага зэрэг ус нэмнэ.
3. Хагарах бүрт жижиг овоолго хийж тавь. Roll болон зангиа холбох.
4. Гурилаар гахайн махны өнхрөх rolls; дунд зэргийн халуунд асгарсан бор.

1. Шөл, ус нэмнэ; Хамгаалах ба ойролцоогоор 1 цагийн турш шингэнэ.

Та мөн адил дуртай

Apple-ийн гаралтай гахайн мах

Maple Glazed Pork Chops

Төмстэй шарж гахайн мах дарсан

Улаан лооль, сармистай гахайн мах дарсан

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	799
Нийт өөх	41 гр
Ханасан өөх тос	13 гр
Unsaturated Өөх	16 гр
Холестерол	180 мг
Натри	773 мг
Нүүрс ус	38 гр
Эмийн Fiber	3 гр
Уураг	64 г

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)