Халуун ногоотой andouille хиам , Креоло нар амттай өглөөний цайгаараа жазз. Өглөөний хоолонд зориулж энэ Casserole-г жимсээр үйлчил.
Зөөлөн амттай, өглөөний хиам эсвэл өөр тамхи татдаг хиам, Креол эсвэл Cajun амтлагчийн оронд давстай давс хэрэглэж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 12-16 унци тамхи татдаг ба хиаман хиам, нимгэн хэрчсэн
- 1/2 аяга жижиглэсэн сонгино
- 1/2 аяга улаан, ногоон хонх чинжүүтэй жижиглэсэн
- 6 том өндөг
- 1 1/2 аяга сүү
- 1 халбага Креол буюу Cajun амтлагчийн хольц
- 1/4 халбага хар чинжүү
- 1 халбага шинэхэн жижиглэсэн яншуй, нэмэлт
- 4 ширхэг зүсмэлүүд нь 1 инчийн ширхэгээр урагдсан эсвэл 2 том croissants, хэрчсэн сэндвичэн хэв маяг, урагдсан
- 2 ширхэг улаан лооль, diced
- 2 аяга Cheddar бяслаг хэрчиж байна
- давс, чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дулааны зуух 350 градус F (180 градус C / Хий 4). Цөцгийн тосыг 2-кварк жигнэмэгээр хийх.
- Том иштэй саванд хүнсний ногоо тунгалаг болтол нь сонгино, хонхны чинжүүтэй хэрчсэн хиамаар хооллоорой. Хэрвээ хэрэглэж байгаа бол Кришни амтлагч , чинжүү, яншуйтай саванд сүүтэй өндөгийг өндөглөдөг; хойш тавьж.
- Ширхэг талхны гурилыг жигнэгдсэн жигнэмэгний ёроол дээр байрлуулна. Хиамны холимог болон хожуул улаан лоолийн хамт услалт. Каддар бяслагтай топ, дараа нь өндөгний хольцыг дээд талаас нь жигд холино. Давс ба чинжүүтэй хамт услалт.
- 35-40 минутын турш нухашыг шараад, эсвэл бутархай, хөнгөн хуумгай байлгана.
Та мөн адил дуртай
Хиам болон өндөгний Casserole жор
Өндөг ба гахайн өглөөний цай Casserole
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 604 |
| Нийт өөх | 46 гр |
| Ханасан өөх тос | 22 гр |
| Unsaturated Өөх | 15 гр |
| Холестерол | 271 мг |
| Натри | 1,097 мг |
| Нүүрс ус | 13 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 34 гр |