Creamy Chicken Marsala Recipe

Энэ бол өтгөн тахиа Маралатай энгийн Маршала дарс, цөцгийн амтлагчаар хийсэн. Энэ нь будаа, гоймонтой хялбар, амттай хоол хийх боломжийг олгодог.

Энэ бол хялбар сонгодог тахианы Marsala- ийн баялаг, өөгүй сонголт юм. Эсвэл тахиа тендерээр Маралагийн тахиа авч үзье.

Юу хэрэгтэй байна

• 4-т 6 тахианы хөхний хагас (фунт буюу хэрчсэн, 1/4-ээс 1/2-инч зузаантай)
• Давс, чинжүү хошуу
• 3 халбага
• бүх төрлийн гурил
• 2 халбага
• нэмэлт онгон чидуны тос
• 3 хоолны халбагын тос (хувааж)
• 8 унц мөөг (хэрчсэн)
• 1/2 аяга хуурай Marsala дарс
• 1/2 аяга
• тахианы шөл
• 1 халбага нимбэгний шүүс
• 1/2 халбага хатаасан навчтай лаврын
• 1/2 аяга
• хүнд тосолгооны тос
• 3 ногоон сонгино (нимгэн зүсэгдсэн)

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Давс, чинжүүтэй хөнгөн хуумгай тахиа цацаж болно.
2. Гурилын гурилан дээр дүрж, хоёр талдаа хөнгөн наа.
3. Дунд зэргийн халуунд том иштэй бол тосыг тосоор хайлуулна. Тахианы махыг 2 минутын турш байлгана.
4. Зүссэн мөөгийг ишнийх нь тусламжтайгаар нэмнэ. 2 минутын турш үргэлжлүүлэн хоол хийж, заримдаа мөөгийг хутгана.
5. Marsala дарс, тахианы шөл, нимбэгний нэмж оруулах хэрэгтэй.

1. Баяжуулах, бага зэрэг багасгахын тулд 5 минутын турш илрүүл. 5 минутын турш хоол хийж, үргэлжлүүлэн идээрэй.
2. Сармис, тос, ногоон сонгино нэмээд 2 минутын турш хооллоорой.
3. Марсала тахианы чанасан спагетти, шөл, цагаан будаагаар үйлчилнэ.

4.

Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд

• Хэрэв та амтат жанчдаар амттай бол Marsala дарсыг хэрэглээрэй.
• Таваг дуусахаас өмнө 5 минут хэрчиж усан үзмийн улаан лоолийг нэмнэ.

Та мөн адил дуртай

Veloute Sauce-т хялбархан иддэг тахианы мах

Creamy Basil Тахианы хөх

Турк Cutlets Марала

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	596
Нийт өөх	38 гр
Ханасан өөх тос	13 гр
Unsaturated Өөх	16 гр
Холестерол	128 мг
Натри	712 мг
Нүүрс ус	21 гр
Эмийн Fiber	3 гр
Уураг	37 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)