Энэхүү зууханд шарсан гахайн махны жороо бэлтгэх нь өдөр тутмын амттай хоол хийхэд хялбар юм.
Гахайн даршилсан мах нь энгийн гар хийцийн шарсан амтлагчаар хийгдсэн. Sauce нь бага зэрэг буурч, талхлагдах болно. Энэ нь бороотой өдөр шарсан төмстэй сайн сонголт юм.
Эдгээр амтат гахайн махыг coleslaw , beans , шарж төмсөөр үйлчил.
Хэрвээ та цаг хугацаагаар дарагдсан эсвэл бүх найрлага байхгүй бол гар хийцийн амтлагч сумны оронд шарсан шаржигнуур худалдаж аваарай.
Юу хэрэгтэй байна
- Тасралтгүй байдлын хувьд:
- 6 төвтэй зүссэн гахайн махны даруулга, 3/4-ээс 1 инчийн зузаантай
- 1 дунд зэргийн сонгино, хэрчсэн, нимгэн хэрчсэн
- Sauce нь:
- 1/4 аяга цуу
- 3/4 аяга ус
- 1 халбага савласан бор сахар
- 1 халбага
- Worcestershire амтлагч
- 1/2 аяга
- кетчуп
- 1 халбага давс
- 1/4 халбага шинэхэн гадаргууг хар чинжүү хийнэ
- 1/4 халбага cayenne чинжүү, нэмэлт
Үүнийг хэрхэн хийх
Мах бэлтгэ
- Дулаан зууханд 350 Фт хүртэлх 13x9x2-инчийн жигд тавган дээр тугалган цаастай.
- Нь тугалган доторлогооны жигд тавган дахь нэг давхарга нь гахайн мах дарж тохируулна.
- Дараа нь сонгины зүсмэлийг тараах.
Sauce хийх
- Усыг цуу, ус, бор сахар, Worcestershire sauce, кетчуп, давс, чинжүү, нэмэлт шошны хольцоор сайтар холино.
- Гахайн махны дарсан дээр цуутай хийнэ.
Талхыг жигнэх
- Махны амттай болтол нь 1 цагийн турш гахайн мах дараалан жигнэх.
- Гахайн махыг жигнэн дээр тавина.
Өөрчлөлт
- Сармисын амтыг 1 халбага нэмж, амтат жүржийн амтлагчаар амтлагчаар хийнэ.
- Кетчупыг 2-оос цөөн аягатай шарсан махны жүүсээр солино.
- Хэсэг 1 ногоон хонхны чинжүү тууз болгон тарааж, сонгино хамт дарсаар тараасан.
- Зөгийн бал, агч сироп, эрдэнэ шишийн сироптой бор элсэн чихэрийг солино.
- Шар айрагны соусын тулд хөнгөн шар айраг усаар солино.
Та ч бас адилхан
- Хадлан ба сармисын гахайн махны жор : Эдгээр гахайн махыг даршилсан сармис нь сармис болон хатаасан ургамлын олон янзын амттай байдаг.
- Saucy Baked Pork Ranch Sauce Recipe нь дарсан : Энэ нь өөр цаг хэмнэх шатаасан гахайн цавчих жор. Розанс хольж, зарим нь гоймонгийн амтлагчийг амттай болгодог.
- Зууханд шарсан гахайн мах Даршилсан байцаа : Даршилсан байцаа хүртэл сэрээ хийхээс өмнө 4 цагийн турш буцалгана.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 441 |
| Нийт өөх | 23 гр |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 134 мг |
| Натри | 326 мг |
| Нүүрс ус | 12 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 44 г |