Meatballs Stroganoff

Энэхїї жор нь амархан исгэлэн цуутай хийсэн хоол юм. Бяслаг өдрийн хоолыг өдрийн хоолоор өдөржинө.

Юу хэрэгтэй байна

• 1 фунт үхрийн мах, 85% -90%
• 3 халбага нарийн хуурай талхны үйрмэг, энгийн
• 2 халбага татсан сонгино
• 1 том өндөг, хөнгөнөөр зодуулсан
• 1/4 халбага давс
• Дараасны ёроолын хар чинжүү
• 1 халбага ургамлын тос эсвэл богиносгох
• 1 савтай, эсвэл 10-12 унцитай үхрийн махны амтлагч болно
• 1/4 аяга цөцгийн тос
• 1 pkg гоймон (халуун, чанасан, бутлагдсан)

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Үхрийн мах, талхны үйрмэг, татсан сонгино, өндөг, амтлагчийг зөөлөн холино. 15 орчим махан боодолтой болгоно.
2. Том иштэй, газрын тосны бор хүрэн бөмбөлөг; илүүдэл өөх тосыг асгах. Чичирхийллийг хутгаж хутгаж болно. 15 минутын турш бага дулаанаар хооллоорой, эсвэл махан бөмбөлгийг чанах хүртэл хоол хийх хэрэгтэй. Цөцгийтэй холих; дулаан дамжуулалт.
3. Халуун чанасан гоймонтой хамт үйлчил.

Холбогдох
Easy Crockpot Meatballs
Төгс Meatballs
Мариягийн Италийн махан бөмбөрцөг
Турк Meatballs
Хадлан ба сармис Meatballs

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	622
Нийт өөх	31 гр
Ханасан өөх тос	12 гр
Unsaturated Өөх	12 гр
Холестерол	341 мг
Натри	2,362 мг
Нүүрс ус	38 гр
Эмийн Fiber	2 гр
Уураг	46 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)