Туркны гурилан бүтээгдэхүүнийг Parmesan бяслагны жороор бэлтгэсэн байна

Би цацагт хяруулын хагас цагаан цацагт хяруул, хагас цацагт хяруулыг энэ цацагт хяруулын мах хийж, чийгтэй, амттай болгосон. Эдгээр цацагт хяруулын махыг спагетти суманд гайхамшигтай байсан боловч тэд амтат жүржийн амтлагч, паалантай амттай болгосон.

Хэрэв та улаан махнаас хол байхыг хичээвэл эдгээр махбодууд маш сайн байдаг. Та ялгааг хэлж чадахгүй!

Юу хэрэгтэй байна

• 2 фунт газрын цацагт хяруул
• 3/4 аяга Parmesan бяслагтай
• 3/4 аяга
• зөөлөн шинэ талхны үйрмэг
• 1 том
• өндөг, хөнгөнөөр зодсон
• 2 teaspoons Италийн амтлагч хатаасан, эсвэл хатаасан навчны oregano ба лаврын хатаасан хольц хатаасан
• 2 teaspoons хатаасан яншуй ширхэгтэй
• 1 халбага сармис нунтаг
• 1 халбага давс
• Dash хар чинжүү
• 3-4 халбага
• нарийн хуурай талхны үйрмэг

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Дулаан зуух 375 г.
2. Үлдэгдэл цаас бүхий том жигд хуудас бүхий том ширхэгтэй тогоо, вазелин тавган тогоо , эсвэл хоёр жижиг вазелин таваг таваг гэх мэт.
3. Цацагт хяруул, бяслаг, 3/4 аяга шинэхэн талхны үйрмэг, өндөг, Итали амтлагч, яншуй, сармисны нунтаг, давс, чинжүү зэргийг хослуулна. Холимог холимог хүртэл холигч буюу холимог холигчоор холино.
4. Бяцхан махан бөмбөлгүүдэд хувааж, тус бүр 3/4 унци хийнэ. Би жижигхэн жигнэмэгийг хэрэглэдэг, эсвэл тэдгээрийг томрохын тулд тэдгээрийг жинлэж чаддаг.

1. Хуурай хуурай талхны үйрмэгийг хөнгөн нөмрөгт хийж, дараа нь хуурай талхны үйрмэгээр нь жигд хуудас, тоосоор сайтар байрлуулна.
2. 20 минутын турш 25 минутын турш жигнэж, чанаж болгосон байна. Хэрэв та том махны бөмбөг хийж байвал илүү их цагийг өгнө үү.

Эдгээр цацагт хяруулын төмсний бөмбөгийг өөрийн дуртай амтат төмсний жороор эсвэл өөрийн дуртай спагетти амтат жанчдад зориулан идэж болно.

Та мөн адил дуртай

• Сармистай шүүслэг гурилан Туркийг дарсан
• Cranberry Glaze нь Турк Meatloaf
• Махан боов
• Шарсан тахианы махан боов
• Хялбар сайхан, халуун гахайн махан бөмбөг

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	280
Нийт өөх	11 гр
Ханасан өөх тос	3 гр
Unsaturated Өөх	3 гр
Холестерол	192 мг
Натри	1,031 мг
Нүүрс ус	16 гр
Эмийн Fiber	1 гр
Уураг	28 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)