Шуурхай, энгийн цагаан хоолтон оройн хоол хайж, зууханд ямар ч сонирхолгүй хөдөлж чадах уу? Нь шатаасан гоймон Casserole-аас цааш харна уу! Эдгээр жоруудын дийлэнх нь бүрэн хоол юм. Тэд бүгдээрээ хоолонд дуртай махан амтгүй хоол юм.
01 - 05
Бяслагны гоймон бууцайтай махыг жигнэж байнаПаста махан хоол нь таны гэр бүлийн хоолонд илүү ногоон ногоо тарих хамгийн сайн арга замуудын нэг бөгөөд бууцайгаар дүүргэсэн энэ гоймонгийн Casserole нь эхлэхэд тохиромжтой газар юм. Ричотта, Пармэсийн сайн сайхан бүхэн бууцай нь арай хялбар болно. Энэ нь үнэхээр хоолны дэглэмийн төгс төгөлдөр хослол бөгөөд насанд хүрэгчдэд тохирохуйц хангалттай эрүүл байх боловч хүүхдүүдэд үүнийг идэх хангалттай хэцүү байдаг.
05 - 05
Үндсэн цагаан хоолны зууханд шатаасан гоймонРита Масс / Getty Images Энэ махгүй гоймонгийн жигнэмэгийг зөвхөн гоймон, соус, бяслаг, Италийн амтлагчийн хэд хэдэн чичиргээнээс салгаж авдаг. Хэрвээ та хүсвэл дуртай зүйлээ сонгоход бэлэн байна уу эсвэл нэмэлт ногоо (бууцайнд орно), шинэ ургамлын гаралтай (ямар ч байсан) гар аргаар бяслаг, эсвэл цагаан хоолтон махан хоолыг орлуулагчид, тахианы "тахианы" тууз эсвэл "үхрийн мах" уналт.
03 - 05
Түргэн шатаасан гоймон ба буурцагны casseroleJodi Pudge / Getty Images Энэхүү энгийн meatless гоймон нь бөөрний шоштой хамт жигнэх нь удаан хугацааны туршид TheSpruce-т дуртай бөгөөд маш сайн шалтгаантай. Энэ нь ердөө таван энгийн найрлагатай бөгөөд нэг аягаар бүрэн хоол юм. Нэг шүүмжлэгч хэлсэн нь: "Энэ нь маш сайхан амттай, маш дүүрэн байна." Та энгийн цагаан хоолтон гоймонгийн Casserole-аас өөр юу хэрэгтэй вэ?
04 - 05
Макарони ба жигнэмэгийн вискиHamburger Casserole шиг эсвэл хүүхдүүдтэй болох уу? Гамбургерын оронд хөнгөн атираат веган гоймонтой хийсэн супер энгийн цагаан хоолтон хувилбарыг үзээрэй. Үүнээс өөр зүйл байхгүй, улаан лооль шаарддаг боловч энэ нь хэт тэжээллэг биш юм. Тиймээс илүү олон ногоо нэмэх боломжтой. Гэвч хүүхдүүд үүнийг хайрлах болно, хямд, дүүргэх, зууханд хялбархан орох болно. Махны түргэн бөгөөд хялбархан печень жигнэх.
05 - 05
Илүү цагаан хоолтон гоймоныг туршиж үзээрэйTastyart Rob White / Getty Images