Уламжлалт Солонгосын шөл жор

Солонгост хоол хийх, идэх, шөл, эсвэл шөл нь бараг бүх хоолонд үйлчилдэг. Заримдаа жүжигчид хүснэгтэд тоглох дүрд тоглодог боловч ихэнхдээ тэд banchan гэх мэт хүснэгтийн бүх хүнтэй хуваалцдаг нийтийн хоол юм. Түүхий загастай далайн хоол зоогийн газар гэх мэт үндсэн хоол идсэний дараа stews (chigae, jjigae) санал болгодог солонгос зоогийн газар, хоол байдаг.

Солонгосын stews нь бүхэл бүтэн спектрийг эрч хүчнээс эхлээд гоёмсог болгож тайвшруулах бөгөөд энэ нь үргэлж Солонгосын хоолны чухал хэсэг юм.