Энэ бол "халуун, халуун ногоо" гэсэн үг юм. Та халуун ногоотой найрлагаараа бага зэрэг багасгаж болно. Энэ шарсан шош нь үхрийн махны хавч , гахайн хавирганы хувьд маш сайн тал юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 2-3 лааз шатаасан шош (28 унц / 840 мл тус бүр)
- 1 аяга / 240 мл
- шарсан сумс
- 4 зурвас гахайн мах, чанаж болгосон, буталсан
- 1/2 аяга / 120 мл сонгино, татсан
- 1/4 аяга / 60 мл кетчуп
- 1
- jalapeno чинжүү , үрийн ба жижиглэсэн нилээд
- 1 халбага / 5 мл Spike амтлагч, эсвэл амтлагч давс
- 1 халбага / 5 мл халуун сумс
- 1 халбага / 5 мл газрын хар чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Том тогоооор гахайн мах хийх . Хоолны гахайн махыг гахайн маханд хийж хадгалж, хөргөж өгнө.
2. Хөргөх үед гахайн махыг эвдэж, хойш тавина. Хадгалах гахайн өөхтэй иштэй саванд жижиглэсэн сонгино нэмнэ. Бага зэрэг хүрэн, гялалзсан харагдаж эхлэх хүртэл сонгино ав . Дулаанаас ав.
3. Том тогоонд эсвэл удаан агшаагчаар шарж , шарсан амтлагч , кетчуп, jalapeno, давс , халуун амтлагч , хар чинжүү нэмнэ.
Сарнуудыг сайтар холино. Хиам ба сонгино нэмнэ. Халиаг шавараар хийж, дундаас бага хүртэл дулааныг 35-45 минутын турш хутгана.
4. Яаралтай үйлчил. Шошийг 3 хүртэл хоног хийх боломжтой бөгөөд хөргөгчинд том агаарын хатуу саванд хадгалах боломжтой. 10-15 минутын турш бага дулаанаар зуухны оройг дээшлүүлж, заримдаа хутгах хэрэгтэй.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1100 |
| Нийт өөх | 5 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 2 мг |
| Натри | 811 мг |
| Нүүрс ус | 203 гр |
| Эмийн Fiber | 57 гр |
| Уураг | 66 гр |