Хөгжилтэй хүүхдүүдийг хэрхэн бэлтгэх вэ?
Салад бол хүүхдүүдийг хүнсний ногоогоо идэх хамгийн сайхан арга юм. Гэвч хүүхдүүд үргэлж дуртай байдаг. Хүүхдүүдэд салат идэх зарим арга замууд энд байна:
- Энгийн хоол хийх. Хэт олон найрлага нь хүүхдүүдэд илүү ихээр нөлөөлдөг. Миний эрхий хураангуйлсан дүрэм: Бага хүүхэд, бага хэрэглэх найрлага.
- Хүүхдийн бяслаг, хөөсөнцөр, мөсөн уулс гэх мэт найрлагыг ашигла.
- Гэрийн салат баар хийх. Жимс, хүнсний ногоог жижиг хэсгүүдэд хийж, аяганд хийж тавин, хүүхдүүдийг хүссэн зүйлээ сонго. Энэ нь хүүхдүүдийг идэхгүйгээр хооллодоггүй хүнсний ногооны насанд хүрэгчдийг нэмэхэд хялбар болгодог.
Ногоон хүүхдийн салад:
- Kids Salad Recipe - Энэ 3 төрлийн найрлагатай хүүхдүүдийн салад хялбар биш юм. Алтан загасыг жигнэмэгийн нэг болохоос гадна бага насны хүүхдүүд энэ салатны жор шиг дуртай .
- Grapes болон Bacon бүхий Green Salad - Шүүслэг усан үзэм ба давсалсан гахайн энэ хялбар ногоон салат жороор ялагч хослол юм.
- Долоон давхарга Саладны жор - Далайн гаралтай шанцайны ургамал селөдерей, вандуй, сонгино, чинжүү, гахайн махыг энэ хялбар ногоон салат жороор оройтдог.
Хүүхдийн хоол хүнсний ногоо:
- Луувангийн салад - Лууван, хан боргоцой, үзэм нь зөгийн бал-майонези, амтат, хүүхдийн найрлагатай салатны жортой хослуулсан.
- Broccoli Salad Recipe - Хэдийгээр энэхүү broccoli салат миний ердийн хүүхдийн салат жоруудаас илүү олон найрлагатай ч гэсэн хүүхдүүд тань үнэхээр таашаал авах болно гэж би бодож байна. Бэкон, бяслаг, үзэм ба бүйлс зэргийг цэцэгт байцаа. Мөн хувцаслах нь сайхан, өтгөн.
- Байцааны Salad жор - хэрчсэн байцаа чихэрлэг vinaigrette нь селөдерей, лууван, чинжүү, сонгино хүртэл jazzed авдаг.
- Брюссель Sprouts Salad Recipe - Алим, пармезан бяслаг, гахайн махыг энэ ногооны саладын идэш тэжээлээр хангадаг.
Хүүхдэд зориулсан Pasta Salads:
- Италийн Pasta Salad - Макарони нь холимог гоймон салатны жороор хийгдсэн marinated artichokes, улаан чинжүү, зулчи болон хар чидунуудыг шиддэг.
- Tuna Macaroni Salad Recipe - Энэ туна гоймон салат нь хүүхдүүдэд зориулж гайхалтай сургуулийн үдийн хоол болдог. Нь хөгжилтэй амт twist нь вандуй болон хар чидарууд нь үзээрэй.
- Грек Pasta Salad Recipe - Грекийн салатны бүх амтыг амархан хялбархан салатны жороор нум зангиатай гоймонтой шиддэг.
Хүүхдэд зориулсан жимсний салат:
- Peach Salad Recipe - Шинэхэн тоорууд нь жүржийн хальс, шанцайны ургамал, бяслаг, хүүхэд, насанд хүрэгчдэд дуртай байх болно.
- Taffy Apple Salad Recipe - Энэ нь хүүхдүүдэд зориулсан саладуудын нэг нь таваг хоолноос илүү амттан юм. Гэхдээ хүүхдүүд нь алим, самар, хан боргоцойны хослолыг хайрлах болно.
- Strawberry Salad Recipe - Энэ 3 төрлийн найрлага нь амтат гүзээлзгэнэ, шүүслэг амттай бөгөөд гүзээлзгэнэ нь улирлын чанартай байдаг.
- Waldorf Salad - Энэ нь ванилийн тараг, шинэхэн гаагаар боловсруулсан сонгодог Waldorf салат юм.
Хүүхдэд зориулсан төмсний Salad Recipes:
- Шилдэг төмсний салатны жор - Энэ гахайн махыг сайжруулсан төмсний салатны жор нь зуны хоол идэхийн тулд жороор хийдэг.
- Төмс Салад - Энэ нь майонезаас, даршилсан амттан, селөдерей, өндгөнд хийсэн сонгодог, саламтай төмсний салат юм.
- Улаан төмсний салат - Энэ алдартай төмсний салат биржээс бүх шарсан махыг шарсан шарсан тахианы маханд сайн талхлана.
- Гичийн төмсний Salad Recipe - Дион гич нь энэ хүүхдэд ээлтэй төмсний салат жор нэмдэг. Халуун амтлагчийн талаар бүү санаа зов. Энэ бол жаахан жаахан юм. Хэрэв та үнэхээр амттай хоолыг илүүд үздэг бол үүнийг орхино уу.