Хэн сэндвичийг хайрладаггүй вэ? Хэрвээ та содвичуудад дуртай цагаан хоолтон эсвэл веган бол та зөв газартаа хүрч очдог.
Бидний дунд хамгийн их өсч хөгжсөн насанд хүрэгчдийн тав тухтай хоол хүнс (жишээ нь, сэндвич гэх мэт) -ийг цаг тухайд нь унших дуртай гэсэн онол надад байна. Бяслаг бяслагтай адил? Өсөн нэмэгдэж буй энэ алим cheddar panini- ийг үзээрэй, эсвэл цагаан хоолтон гахайн нэмж нэмэх замаар бага насны шарсан бяслаг хийх хэрэгтэй . Тиймээ зөв.
Цагаан хоолтон сэндвичүүдэд энэ нь боломжууд нь төгсгөлгүй юм! Сандлуудаа дуртай цагаан хоолтон орлуулагчаас нь гаргаж , самар мэтийн эрүүл цагаан хоолтон тариа тарих, эсвэл cashew nut butter цөцгийн тос зэрэг янз бүрийн самар мөөгийг ашиглах. Эдгээр цагаан хоолтон сэндвичнүүд болон санаанууд нь миний дуртай цөөхөн хэдэн зүйл юм. Гэвч тэнд маш олон зүйл байдаг, хэзээ ч уйдахгүй.
01-ийн 08
Нухсан шишүүхэй салат сэндвичChickpea салатны сэндвичний зураг Кимберли Р. / Flickr Муш-туна салатны сэндвичний санаа нь энэ шикпийн салат хачиртай талхыг майонез, гич, селөдерей, чихэрлэг амттай гэх мэт бүх л амттай байлгана. Веган майонезыг бүрэн сүүний үнэгүй болон веган байлгах хэрэгтэй.
02 of 08
Гоймон, чидастай Грекийн tortilla боолтEmma Gutteridge / Getty Images. Энэхүү амтат гоймон, өргөст хэмх, шар скарва, фета бяслаг, хар чидун болон улаан лооль нь гурилын тарианд ордогоос өмнө бальзамын цагаан цуу, цэвэр ургамлаар шингэрүүлсэн байна. Амтат!
03 of 08
Веган бяслаг жигнэмэг боодолХэрвээ та гурилан сэндвичийг (бууцай төрлийн дуртай), тос бяслагаар боож идэх юм бол та үнэхээр буруу явж чадахгүй. Хэрэв та веган ногооны сэндвич, веган тос бяслаг хэрэглэвэл яах вэ? (Та яагаад болохгүй гэж?) Tofutti брэндийн веган тос бяслаг гайхалтай!). Нь жорыг дагахыг хүсч байна уу? Веган тос бяслаг ургамлын тосыг хийх нэг арга бий.
04 - 08
Таг, мөөг зэрэг ургамлуудтай
Т tempехтэй хамт цагаан хоолтон сэндвичнүүд. Аа, би роббенсийг яаж хайрладаг юм. Сайн хоол хүнс олох нь хэцүү байдаг (Чикагод амьдардаггүй бол), яагаад гэртээ харихгүй байх вэ? Уламжлалт реагенууд нь мянга гаруй арлын соус, Швейцарийн бяслаг, дарш уудаг хөх тариа талхаар иддэг. Энэхүү махан хоолонд биш харин tempeh-тай хийсэн цагаан хоолтон хувилбарыг үзээрэй.
05 - 08
Алимтай шарсан бяслаг Энэхүү алим болон cheddar panini нь цагаан хоолтон болсон бяслаг сэндвич юм. Энэ бол зүгээр л алим, бяслаг, зөгийн бал гич байсан энгийн жор, гэхдээ та шарсан бяслаг сэндвич дээр өөр юу хэрэгтэй вэ?06 - 08
Vegan шарсан tofu сэндвич Цагаан хоолтон сэндвичүүдийн жагсаалтыг дор хаяж нэг дүвний сэндвичгүйгээр хийж болох бөгөөд шарсан махан шар айрагны сэндвич бол миний бодож чадах хамгийн амархан, хамгийн амттай цагаан хоолтон, веган сэндвич юм. Махны сэндвичд хэрэгтэй бүх зүйл бол сайн чанарын шарсан сумс, зарим дүпү болон өнхрөх юм. Бусад зүйлс чинь чамд л хамаарна.07-ийн 08
Camembert шарсан бяслаг тогоо
Өсөн нэмэгдэж буй бяслагны бяслаг! Энгийн шарсан бяслаг сэндвичийг авч, чинжүү тос, Францын Camembert бяслагтай нэмж, тансаг цагаан хоолтон panini болгон хувирга. Хэн гайхалтай зөөлөн бөгөөд амттай Францын тэмбүүг хайрладаггүй вэ?
08 of 08
Тэр ч байтугай илүү цагаан хоолтон, веган сэндвич, wraps
Төгс цагаан хоолтон сэндвичийг хайж байна уу? Эндээс үзэх зүйл их байна. Веган өндөгний саладны сэндвич , "тахианы" салатны сэндвич , эсвэл өдөр тутмын ногоон дээрээ Швейцарийн chard, бяслагны боодол дээр зурж үзээрэй. Махны сэндвичий санаанууд нь төгсгөлгүй юм!