01 - 06
Гүнжидийн самрын самартай халуун ногоотой Тайландын тахианы Salad сав баглаа боодол
Тайландын самрын тахианы Salad сав баглаа боодол. Бяслагны бяслаг нийгэм Энэхүү халуун ногоотой Тайландын тахианы салат боодол нь кунжутын самрын хувцаслалттай хамт байдаг. Уураг, амтлагчаар савдаг, кунжутын самрын хувцас нь амттай, гайхалтай гэмээргүй тахианы боодолтой болгодог.
02 of 06
Cilantro Lamb Meatballs нь Banh Mi
Cilantro Lamb Meatballs нь Banh Mi. Бяслагны бяслаг нийгэм Энэ ургамлын сэндвич нь килантро хурганы махны бөмбөгтэй, өвс ногоотой, даршилсан ногоотой. Мах идэхгүй юу? Зөөлөн чанасан өндөг эсвэл зарим тогоо шарсан дүпийг ашиглана уу!
03 - 06
Тайландын шарсан талх, Сирирака, Килантро нартай
Нээлттэй нүүрсэн Тайландын Сэндвич. Бяслагны бяслаг нийгэм Газрын самар цөцгийн тос, sriracha, cilantro зэрэг Тайланд шарсан талх нь өвөрмөц, амттай өглөөний шарсан талх юм.
Энэ жорыг энгийн хувилбар нь Bon Appetit сэтгүүлд анх гарч ирсний зэрэгцээ амттай, шорвог амтыг тэнцвэржүүлэхийн тулд зөгийн бал нэмэхийн тулд сайжруулсан болсон! Хэрэв та энэ төрлийн өглөөний цайг мэдэхгүй бол самрын тосны шарсан талх нь таны системд уургийг шууд авахын тулд энгийн бөгөөд хурдан арга бөгөөд цусан дахь сахарын түвшин багасахад тусалдаг. Ширакаха, шохойн шүүс, килантро нэмсэн үед энэ нээлттэй талхтай талханд илүү амттай, илүү амттай болдог. Хачирхалтай сонсогдож байсан ч, надад итгээрэй, энэ Тайланд шарсан талхыг туршихад та түргэн, хялбар, амттай шинэ өглөөний цайгаарай. Хамгийн шилдэг нь, энэ нь танд сайн хэрэг.
04 - 06
Тайландын Хаврын ролл сүнслэг уур амьсгалтай банш
Цагаан хоолтон. Бяслагны бяслаг нийгэм Тайландын супер шинэ рашаан нь хятадын steamed bun-ийн баялагтай сайн сайхныг хослуулсан уу?
За, энэ хавар өнхрөхөд юу болж байгаа нь уурын талхыг өдөөдөг . Тиймээс түргэвчилсэн, хөнгөн, хуурай уурын талхтай будаа, амтат чинжүү, халуун ногоотой чинжүү амтлагч, алимны өтгөн зүсмэлүүд, лууван, өргөст хэмхүүд, улаан лууван даршилсан улаан сонгино, халуун ногоотой jalapenos болон umami-rich hoisin sauce. Хэрвээ та халуунаар дуртай бол заримдаа sriracha эсвэл сүмийг нэмээд бараг төгс гэм буруугүй эмчилгээний бэлтгэлд бэлэн байгаарай.
05 - 06
Махны бөмбөг гулгах
Махны бөмбөг гулгах. Бяслагны бяслаг нийгэм Эдгээр махан гулдмайнууд нь францын талхны хоёр ширхэг шарсан төмстэй зүсмэлүүдийн хоорондох шарсан мах, интоорын чинжүү, Ти тайгын төмсний хольцыг хослуулдаг.
Энэ жорыг өөр өөрөөр нь шар карри хийх улаан карри хийж, буталсан самар, дарсан хулсан найлзуурыг нэмж, citrusy wortel slaw нэмнэ. Та бас ногоон карри бааз болон шинэ шош нахиаг, цөцгий болон цилантро цөөн тооны мөөгөнцөр, шинэ шохойн шүүс шахаж хэрэглэж болно.
06 - 06
Карри Тахианы сод сэндвич жор
Карри Тахианы Salad Recipe. Бяслагны бяслаг нийгэм Энэхүү хүчирхэг, амттай карри тахианы салатны сэндвич нь гүрвэлийн тараг, майонезаас холиод бүтээгдсэн бөгөөд таны ердийн илчлэгээр хийсэн тахианы салатаас илүү эрүүл мэндэд тустай. Грекийн тараг нь зөвхөн гоёмсог хазалт өгөхөөс гадна пробиотик ба амьд организмаар дүүрэн хоол тэжээлээр хангаж, метаболизмыг хурдасгадаг.