Өмнөд Тахианы тогооч

Хэрвээ та жинхэнэ гар хийцийн тахианы махан бүтээгдэхүүнийг хүнсний ногоо хайж байгаа бол энэ нь маш сайн сонголт юм. Энэ тахианы шөл нь тахиа, амтлагчаар эхэлдэг. Тахианы мах өтгөрүүлсэн шөлтэй хүнсний ногоо дээр тавигддаг. Онцгой талхны үйрмэгийн өнгөлгөө нь өндөгний хальс шиг орооцолддог.

Энэ гурилан бүтээгдэхүүнийг цөцгийн тос жигнэмэг болон хэрчсэн ногоогоор хооллоорой .

Юу хэрэгтэй байна

• 1 тахиа, ойролцоогоор 3-4 кг
• 3 1/4 аяга ус
• цөөн хэдэн sprigs яншуй
• 1 селөдерний шүүс, жижиглэсэн
• 1 аяга жижиглэсэн сонгино,
• хуваагдсан
• 1/4 халбага ганданы хатаасан
• 1 багц (10 унц) хөлдөөсөн эрдэнэ шиш, гэсгээх
• 1 багц (10 унц) хөлдөөсөн франц-ногоон буурцагтай гэсгээх
• 3 халбага, бутлуур
• 1/4 аяга цөцгийн тос
• 3 аяга
• том зөөлөн талхны үйрмэг
• 1
• өндөг, зодуулж *
• 1/2 халбага газрын мэргэн
• чинжүү, амсах болно

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Нидерландын томоохон зуух эсвэл нөөц саванд тахиа, ус, яншуй, селөдерей, сонгиноны хагас, ганга зэргийг хослуулан хэрэглэж болно. Хамгаалах, тахианы махыг маш тендер хүртэл, 1 1/4 цаг орчим иднэ.
2. Тахианы махыг нөөцөлж, нөөцлөн хадгалах. Хөргөх тахиа. Арьс, яс, цавчих мах. Төмрийн нөөц.
3. Мөөгөнцөр болон ногоон вандуй тараагдсан 9 х 13-инчийн жигд тогоо . Тахианы махыг ногоо тарина.
4. Мөөгөнцөр болон нөөшийг дунд саванд хийж , уусмал хүртэл хутгана. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД ХУДАЛДАА. Тахианы махыг амтлагчаар хийнэ.

1. Ойролцоогоор 325 градусын зууханд байлгана.
2. Жижиг саванд цөцгийн тос хайлж байна. Сонгино хэвээр үлдсэн 1/2 аяга нэмж, бага дулааныг зөөлөн хүртэл чанаж болгоно.
3. Дунд зэргийн аяганд цөцгийн тос болон чинжүү сонгино, зөгийн бал, мэргэн, чинжүүтэй талхны үйрмэгээ хая.
4. 25 минутын турш талх үйрмэг хольцыг хольж, эсвэл амтлагчаар дүүргэж, самар дүүргэж болно.

Та мөн адил дуртай

Гэрийн тахианы мах, жигнэмэг

Ritzy Chicken Casserole

Potluck Chicken болон Macaroni Bake

Savory Chicken Noodle Bake

Rotel Chicken Spaghetti

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	1248
Нийт өөх	59 гр
Ханасан өөх тос	19 гр
Unsaturated Өөх	22 гр
Холестерол	335 мг
Натри	916 мг
Нүүрс ус	71 гр
Эмийн Fiber	4 гр
Уураг	102 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)