01-ийн 14
Сүүгээ чөлөөтэй амтат шүдтэй болгох
chuckcollier / Getty Images Күүки, хүрэн боргоцой нь хамгийн хялбар, сэтгэл хангалуун амттай хоол юм. Олон төрлийн уламжлалт жигнэмэгний жор их хэмжээний цөцгийн тос агуулдаг боловч эдгээр жор нь 100% сүүн бүтээгдэхүүнгүй байдаг. Энд сонгосон жорын ихэнх нь өндөггүй, веган хоолны дэглэмийн хувьд тохирсон болгодог.
14
Vegan Biscotti Recipe
Mokkie / Wikimedia Commons Бүйлс, шанц зэрэг анхилуун үнэртнүүд нь эдгээр веган бал бүйлсний жигнэмэгийг таны амны чингэлгийн төгс төгөлдөр болгохын тулд хоёр удаа шарж хийдэг. Эдгээр нь таны дуртай кофены ундаа, амттай, эрүүл жортой зууш юм.
03-ийн 14
Бүх төрлийн Peanut Butter Cookies
Lisa Kyle Young / Stockbyte / Getty Images Газрын самрын цөцгийн тосны цорын ганц цөцгий нь эдгээр бүх баялгийн бүх жигнэмэгийн жигнэмэг нь үнэхээр самрын тосыг хайрлагчийн сонголт юм. Шаржигнуур самрын тос хэрэгтэй болно, эсвэл илүү сайн, шинэхэн газрын самрын цөцгийн тос хэрэгтэй. Үүнээс гадна, энэ жор нь таны дуртай сүүний үнэгүй сүү хувилбартай төгс төгөлдөр ажиллана.
04-ийн 14
Gingerbread People Cookies
Тимоти Кирман / EyeEm / Getty Images Халуун ногоотой зуурмаг нь нимгэн, сайхан хэлбэрт хуваагдаж, энэ цагаан гаатай хүмүүсийн күүки жороор амтлаг, өтгөн сайн сайхан талханд шатаадаг. Цагаан гаа, шанцай, самар зэргийг дулаан, ургуулдаг үнэр таны гэрийг дүүргэнэ. Энэ бол өвлийн хүйтэн өдөр гал зуухны төгс төгөлдөр төсөл юм.
05-ийн 14
Веган самрын тос, Овъёос, Гадилын Cookies
Брайан Макдональд / Photodisc / Getty Images Эдгээр веганны самрын тос oatmeal жигнэмэг нь агч сиропоор чихэрлэг амттай бөгөөд шинэ гадил гадаргуутай. Хэрэв та чихрийн үнэ төлбөргүй жорыг илүү амттай болгохыг хүсвэл шанцай нэмж, алтан хүрэн амттай болгох хэрэгтэй. Тэд энгийн, сэтгэл хангалуун, эрүүл байдаг.
06-ийн 14
Шоколадны чипс күүки
James болон James / Stockbyte / Getty Images Сонгодог цагаан идээ үнэгүй шоколадны жигнэмэг үүсгэх бүрэн боломжтой. Энэ жорыг жигнэх үедээ та алдаж болохгүй. Энэ нь өндөгний өөр өөр хувилбараар веган-friendly байх боломжтой. Шинэ гар хийцийн бүйлсний жигнэмэг бүхий өндөр кофег жигнэмэгээр үйлчилдэг бөгөөд таны зууш цаг хугацаа дууссан.
14
Кокосын Macaroons
Claire Cohen Хэрчсэн наргил, элсэн чихэр, өндөгний цагаан нь эдгээр хөнгөн, маргаантай , наргил модны гоймон амтыг бий болгодог бөгөөд жор нь зөвхөн таван найрлага, дөрвөн үндсэн алхам шаарддаг тул амархан биш юм. Хэрэв та хэтэрхий хэцүү гэж бодсон тул macaroons-ийг гаргахаас зайлсхийсэн бол энэ жор нь эхлэхэд тохиромжтой газар юм.
14-ийн 14
Vegan Whoopie Pies
Joy / Flickr / CC BY 2.0 Тиймээ, шар буурцагны бялууг веган баяр баясгалан болгон хувиргаж болох нь хөгжилтэй зүйл юм. Эдгээр веган хорхойн өндөгнүүд нь жинхэнэ амттан бөгөөд чийглэг шоколадтай бялууг нь сэндвич, өтгөн, цагаан идээг дүүргэдэг.
14-ийн 14
Vegan Гадил Brownies
Chris Everard Фото зураг / Такси / Getty Images Харанхуй цагаан идээтэй шоколадтай энэ веган гадил жимсний шоколадны жор нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан гайхалтай амт юм. Энэ жор нь өндөг биш харин гадилын банзыг агуулдаг.
10 нь 14
Ведан Оросын цайны боов
Stacy Spensley / Flickr / CC BY 2.0 Эдгээр сүүний үнэгүй оросын цайны бялуу нь ямар ч амттангийн ширээн дээр нэмж сайхан харанхуй шоколадтай амттан, бялуугаар хослуулан хийдэг. Мөн Мексикийн хуримын жигнэмэг, сарны жигнэмэг гэж нэрлэдэг бөгөөд тэд баярын улирал дээр төгс төгөлдөр юм. Жор нь веган бөгөөд тэр ч байтугай зөв гурилаар цацагт хяруулгүй болно.
14 - ийн 14
Сүү-үнэгүй шоколадтай чипсууд
Claire Cohen Үүнийг хялбар болгохын тулд эдгээр амттай чийглэг цагаан идээтэй шоколадны чипсууд нь сургуулийн талууд болон бусад олон төрлийн хоолны дэглэмийг бий болгоход тохиромжтой. Амралтын улирлын туршид охидууд нь амттай амтыг авчирдаг.
14-ийн 12
Flourless Газрын самар Масло Күүки
Claire Cohen Эдгээр гурилан самрын тос жигнэмэг нь энгийн бөгөөд амттай байдаг. Хэдийгээр гурилгүй жигнэмэгийн ихэнх жор нь тонн цөцгийн тосыг шаарддаг ч 100 хувь нь цагаан идээгүй байдаг. Харанхуй шоколадны үртэс эсвэл өнхрөх овъёосыг зуурмаг дээр нь амттай тохойгоор нэмнэ үү.
14 - ийн 14
Vegan Chocolate Peanut Butter No-Bakes
Diane Labombarbe / E + / Getty Images Сургуулийн зууш, түргэн шуурхай, эрүүл хоолоор үйлчилдэг энэ шоколадны самрын тосгүй жигнэмэгийн жор нь өндөг, сүүн бүтээгдэхүүнийг агуулдаггүй. Тэдгээрийг бага зэрэг хувцаслахын тулд жигнэмэгийг хайлсан шоколадыг жигнэмэг дээр шиврээдэг бөгөөд сүүнээс зайлсхийсэн шар буурцагтай холилдож тэдэнд үйлчилдэг.
14 - ийн 14
Шоколадны Oatmeal Cookies-г жигнэж болохгүй
slgc / Flickr / CC BY 2.0 Энэ шоколадны кокс, жигнэмэг , овъёос, огноо, бусад найрлагатай найрлага нь хайлсан цагаан идээтэй харанхуй шоколадтай хослодог. Шаардлагагүй бол жигдрүүлэх хэрэгтэй.