Талархлын баярын үеэр гэр бүл, найз нөхөдтэйгөө хамтдаа хооллож, хамтдаа хооллодог. Та цагаан хоолтон зочдод туслахыг хичээ. Ихэнх тохиолдолд хосууд нэмэлт эсвэл мэдэхгүй хоол бэлдэх хэрэгтэй болдог. Стресс хэрэгтэй биш!
Vegetarian зочид буудалд зочилж байхдаа 6 сануулга авах хэрэгтэй
Харилцаа холбоо бол түлхүүр
Цагаан хоолтон хүмүүс эсвэл веган зочдоос урьдчилан мэдэж аваарай.
Та тэдний хариултанд гайхах болно! Жишээ нь, би хүмүүсийг замаасаа гарахыг хүсэхгүй, хүсэхгүй байна ! Хэрвээ намайг оройн хоолонд урихыг хүсвэл би салат идэн, өөртөө хэрэгтэй зүйлээ авчирч өгөхөд би баяртай байх болно. Би чамайг өөрийнхөө замаас гаргахыг хүсч байгаад баяртай байх болно. Миний дуртай талархлын тавагыг хуваалцахыг хүсч байна. Хэрэв тэд дор хаяж нэг хүчин чармайлт гаргахгүй бол бусад цагаан хоолтон хүмүүсийг бага зэрэг мэдэрч болно. Цагаан хоолтон зочдоос таныг туслахыг төлөвлөж, эсвэл хоол хийхийг шаардахаас бүү ай. Тэд анхаарал халамж тавих хангалттай анхаарал тавьдаг байх.
Зарим энгийн Vegan орлуулах зүйлсийг суралцаарай
Та аль хэдийн бэлтгэж байгаа хоолондоо цөөн энгийн орлуулалт хийж чадна. Ингэснээр таны цагаан хоолтон болон веган зочдыг таныг өөртөө нэмэлт хүчин чармайлтын дагуу идэж болно. Жишээлбэл, чинжүү болон чинжүү дэх махан дээр суурилсан шөлийн оронд ногооны шөлийг хэрэглээрэй.
Нухсан төмстэй сүү, цөцгийд соягил, веган маргарин орлуулах хэрэгтэй. Хоолны хувьд хялбар, тийм үү? Хоолны тухай ярихдаа, энэ нь маш сайхан веган бялуу юм.
Өөрийнхөө саналыг харгалзан үзээрэй
Хэрэв та зочдод тодорхой хоол хүнс (өндөг, желатин эсвэл зефир зэрэг) идэх эсэх нь тодорхойгүй байвал зүгээр л шууд асуугаарай.
Хэрэв та өөрийн зочин идэх боломжгүй хоолыг санамсаргүйгээр бэлдсэн бол түүнийгээ өөрөө аваарай. Энэ нь, тэр ч байтугай хамгийн сайн санаатай зүйл тохиолддог. Энэ талаар илүү их ярих нь хүн бүр эвгүй санагддаг. Урьдчилан мэдээлснээр зарим нэг ойлголт байх ёстой боловч алдаа гардаг. Хэрэв та зочдодоо зориулж жинхэнэ хүч чармайлт гаргасан бол тэд талархах болно.
Туркийг "солих" гэж бүү оролд
Талархлын үеэр зарим цагаан хоолтнууд уламжлалт талууддаа баяртай байдаг бөгөөд цацагт хяруулыг төвийн оронд орлуулах шаардлагагүй байдаг. Тэд уламжлалт бус эсвэл ямар ч хоолонд дургүй байж болно. Нутгийн төмс, булцуу, цөөн тооны салат, гайхалтай амттантай олон тооны цагаан хоолтнууд нь Tofurky (эсвэл бусад цагаан хоолны цацагт хяруулын оронд ) алдаж чадахгүй.
Уламжлалт бус орцуудын хувьд би нэг удаа Талархлын баярын оройн хоолон дээр шөлөнд үйлчилдэг байсан бөгөөд энэ нь надад жаахан сонин байсан гэж боддог байсан. Гэхдээ би түүний хувьд түүний замаас холдсонд үнэхээр их баярлаж байсан. ийм гайхалтай компанид. Эцсийн эцэст би Tofurky-г хүссэн үедээ хүсч болох ч, найз нөхөд, гэр бүлийнхэн маань өдөр бүр нэг газар уулзаж чаддаггүй!
Хэрэв та цацагт хяруул болон Токфик бус маршрутын чиглэлд очвол унах уур амьсгал нь сайн сонголт юм.
Зэрлэг будаа гурил , эсвэл чихрийн цөцгий скушийн таваг энгийн энгийн санаа, түүнчлэн зөвхөн ямар нэг хулуу юм.
Зарим цагаан хоолтон, вандуй нь Туркийн талбайн төв дэх цацагт хяруулын оронд " Tofurky" , " цагаан хоолтон цацагт хяруул", эсвэл гар хийцийн талх гэх мэт дэлгүүрээс худалдан авсан шарсан төмстэй байхыг илүүд үздэг. Танай зочдод аль болох эрт хайх хэрэгтэй. Таны зочдод шарсан талх бэлтгэх замаар замаа алдахыг хүсч, хүсэхгүй байж магадгүй юм.
Күүкст туслах Vegetarian Kids эсвэл өсвөр үеийнхнийг урамшуулан дэмж
Хэрвээ та гэр бүлийн ганц гишүүнтэй харьцаж байгаа бол бүтээлч эвлэрлийг бодоорой. Жишээлбэл, нэг жилийн дотор шинэ веган (өөрөөр хэлбэл, би гэр бүлийн ганцхан гишүүн байсан!), Гэр бүлтэйгээ гэрээ хийлээ: Би төлөвлөж, дэлгүүрээ хийж, хоолоо бүрэн бэлдэж, дараа нь цэвэрлэж чаддаггүй Энэ хоол бүрэн цагаан хоолтон байх болно (тэд бүх веган байхдаа мөрийг зурсан)!
Энэ бол миний цагаан хоолтон бус гэр бүлийн хувьд маш их буулт юм: тэд амарч, амралтаа эдэлж, гайхалтай хоол идэх болно! Бүгд баяртай байсан.
Дэлгүүр-Худалдан авалтын хувилбарууд бэлэн байна
Хэрэв та бүхэн цагаан хоолтон бүхнийг бэлтгэхийг хүсэхгүй байгаа бол заримыг нь сонгоорой Tofurky's cranberry deli зүсмэлүүд зэрэг цагаан хоолны цацагт хяруулын зүсмэлүүд. Бичил долгионы хэдхэн минутын турш дулаарсан үед тэд цөцгий цацагт хяруулынхтай адил. Цагаан хоолтон цагаан будааны шош, төмсөөр дүрэлзэж, баярлана!
Та бүхэл бүтэн цагаан хоолтон эсвэл веган талархлын баярын найруулгыг шаарддаггүй байж болно. Бүхэл бүтэн хоол нь урьдчилан бэлтгэсэн цагаан хоолтон талархлын оройн хоолыг санал болгож байна. Мөн эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүр, цагаан хоолтон, веган зоогийн газар зэрэг олон төрлийн хоолны дэглэм, хоолны дэглэм, хоолны дэглэм зэргийг санал болгодог. Хоол хүнс.
Хэрвээ та өөрөө хоол хийхийг хүсч байгаа боловч бага хэмжээний тусламж хэрэгтэй бол Whole Foods болон local co-op хүнсний дэлгүүрүүд Талархлын өмнөх долоо хоногт цагаан хоолны Талархлын хоол хийх хичээлийг санал болгодог.