7 Тайландын хүнсний ногооны жор

Хоолны амттай хүнсний ногооны хувьд та хангалттай зүйл олж авах боломжгүй, энэ нь Тайландын сайхан хүнсний ногооны жорыг үзээрэй. Тэд шинэ, эрүүл, цөцгий, энгийн бөгөөд амттай. Тэд Тайланд, эсвэл Азийн загварын оройн зоогийн үеэр гайхамшигтай зугаатай байх болно.

• 01 - 07

  Тайландын Stir-Fried Bok Choy жор

  Энэхүү хялбархан шок жор нь талх, эсвэл дүфү, эсвэл тахиа, гахайн мах, эсвэл далайн хоол хийх сонголтыг хийхэд гайхалтай амт юм.

  Баян сармис амттай бол хутгарах амтлагч нь бусад ногоотойгоо сайнаар явдаг.

• 07

  Сармис, цагаан гаа болон шохойн жортой Тайландын хатаасан ногоо

  "Энгийн иддэг шарсан мах" хийх нь энгийн зүйл биш юм. Зүгээр л зөв амтыг амтлагч сумс болгон авах нь ихэвчлэн бэрхшээлтэй байдаг.

  Гэхдээ энэ Тайландын хутганы шарсан ногоо нь амтгүй жор юм. Учир нь чиний амтыг амтлахын тулд хутгана. Эргээд өг.

• 03 - 07

  Thai Stir-Fried Chinese Broccoli Recipe

  Энэ Хятадын broccoli ( gai lan эсвэл rapini / broccoli туулай) жор нь амттай бөгөөд энгийн бэлтгэл юм.

  Тайландад хүнсний ногооны хөдөлгөөн нь хятадаар гаралтай байдаг ( хятад хоол бол асар их нөлөөтэй).

  Хэрэв та Хятадын broccoli олж чадахгүй бол broccoli rabe (rapini) нь ойрын хамаатан садан юм. Улс орнуудад олддог барууны хэв маяг нь сайн ажилладаг.

• 04 - 07

  Тайландын талх нарийн боовны сайхан төмс ба исгэлэн жор

  Энэ ногооны хоолыг хялбар болгох боломжгүй. Зүгээр л угаасан, хэрчсэн төмс, ишийг бага зэрэг тосоор норгоод хэдэн минут нэмээд 45 минутын турш зууханд хийнэ.

  Энэ нь маш олон төрлийн хоол юм. Зүгээр л зууханд хийж, таймерыг унтраатал мартаж болохгүй.

• 05 - 07

  Easy Thai Stir-Fried Spinach

  Энэ гайхамшигтай хоол ихэнхдээ ресторанд илүү сайн (эсвэл илүү сайн) амттай байдаг бөгөөд хоёр дахин эрүүл байдаг (ООТБ эсвэл бусад нэмэлтүүд байхгүй). Plus, үүнийг хийхэд хэдэн минут шаардагдах бөгөөд та үүнийг 15 минутаас бага хугацаанд багтааж болно. Ямар ч Тайланд / Азийн ид шидийн хоолонд талх тавьдаг.

• 06 - 07

  Сармисаар хутгаж шарсан төмс

  Энэхүү энгийн жор нь анхилуун бөгөөд амттай бөгөөд шинэхэн сармисын өгөөмөр тоо нь илүү эрүүл болгодог. Энэ хашааны жор нь цагаан хоол хийж болох гайхамшигтай талыг тавьдаг.

• 07-ийн 07

  Тайландын Stir-Fried Mixed Vegetables Recipes

  Энэхүү Тайландын хутгах шарсан ногооны жор нь амттай, шинэхэн амттай байх ёстой.

  Энэ нь мөн чанартаа маш уян хатан байдаг. Учир нь сам хорхой, эсвэл тахианы мах, эсвэл дүфү нэмэгдэхэд үндсэн хоол болно.

  Түүнчлэн, та өөрийн амьдарч буй газраа цэвэр, боломжтой газраасаа шалтгаалан өөрийн төрөл бүрийн хүнсний ногоог сонгож болно.