Энэ хялбар краны шавар улаан чинжүү жорыг бүдүүн ширхэгтэй үхрийн мах, буурцагтай хийсэн. Бөөрний шошготой байхыг шаарддаг боловч та энэ улаан чинжүү дэх жижиг улаан шош хэрэглэж болно. Үндсэн жорыг өөрийн амтанд тохируулан өөрчилж болно. Илүү халуун ногоо нэмээд green chile чинжүүтэй улаан лооль хэрэглэ, эсвэл үхрийн махтай гахайн махтай үхрийн махыг солино.
Чиргүүлийн бяслаг бүхий улаан чинжүү гурилан бүтээгдэхүүнийг Техно-Мексик гурилаар хийсэн гурилтай хамт хэрэглэнэ .
Юу хэрэгтэй байна
- 2 фунт сэгсэрнэ
- 1 аяга жижиглэсэн сонгино
- 2 (15 унц.) Лаазалсан улаан бөөрний шош
- 2 (14 1/2 унц.) Лаазалсан улаан лооль
- 1 ногоон чинжүү, үрийн ба хэрчмээр жижиглэсэн
- 2 хумс сармис, хальсалж, буталсан
- 2-3 tbsp.
- чинжүү нунтаг
- 1 халбага хар чинжүү
- 1 халбага газрын хумс
- Давс, амт нь
Үүнийг хэрхэн хийх
- Том skillet, жижиглэсэн сонгинотой хүрэн газрын үхрийн мах .
- Нутгийн үхрийн мах, сонгино, бусад найрлагыг 3 1/2 бол 5-аар удаан агшаагчаар хийнэ. Сайн хутгаад. Хавтас, багадаа 8-10 цаг хоолоор хооллоорой. 8.
Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд
- Ногоон чавганы чинжүү (Рок-Тел) зэрэг улаан лоолийн улаан лоолийг нэг лаазаар солино.
- Нилээд жижиглэсэн jalapeno чинжүүтэй цөцгийн хэд хэдэн халбага нэмнэ.
- Цавуулын чинжүү, буталсан улаан чинжүүний ширхэгтэй 1/4-ээс 1/2 халбага саванд хийнэ.
Та мөн адил дуртай
Карлагийн Easy Crockpot Chili Recipe
Илүү Chili Recipes
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 683 |
| Нийт өөх | 15 гр |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 6 гр |
| Холестерол | 101 мг |
| Натри | 231 мг |
| Нүүрс ус | 80 гр |
| Эмийн Fiber | 23 гр |
| Уураг | 58 гр |