Терригийн Spaghetti Sauce Италийн хиам нь

Энэ гар хийцийн спагетти сумс бүгдээрээ! Энэ нь Италийн хиам, сонгино, хацрын чинжүү, хэрчсэн мөөг, улаан лооль, олон тооны ургамал юм. Сармисын нунтаг Терригийн соусанд хэрэглэдэг боловч шинэ сармисны 2 хумс - татсан - улаан лооль, соустай хамт нэмж болно.

Урт амтат жүрж нь спагетти буюу хэл яриагаараа их юм уу эсвэл гар хийцийн ласagna, эсвэл ziti casserole зэрэг соус болгон хэрэглэдэг.

Хоолны амтлагчийн хувьд 1/2 фунт стерлингийн 1 фунт сүүн үхрийн махыг хэрчсэн хиамны хамт саванд хийж нэмнэ.

Мөн үзнэ үү
Сонгодог удаан тогооч Spaghetti Sauce
Сонгодог Meaty Spaghetti Sauce Recipe

Юу хэрэгтэй байна

• 1 фунт Итали хиамны холбоос (чанаж, нимгэн хэрчсэн)
• 2 халбага
• чидун тос (нэмэлт онгон)
• 1/3 аяга сонгино (жижиглэсэн)
• 1/4 аяга ногоон хонх чинжүү (жижиглэсэн)
• 6-8 унц мөөг (хэрчсэн)
• 2 14.5 унци лааз улаан лооль (хэрчсэн жижиглэсэн)
• 3 лааз улаан лоолийн жан (нийт 24 унц)
• 2 6 унци лааз
• улаан лоолийн оо
• 1 1/2 teaspoons лаврын (хатаасан навч, үйрмэг)
• 1 1/2 teaspoons oregano (хатаасан навч, буталсан)
• 1/4 халбага гоймон (хатаасан навч)
• 1/2 халбага яншуй (хатаасан хуудас)
• 1 халбага сармис (нунтаг)
• 1 халбага давс
• 1/4 халбага хар чинжүү
• 1 1/2 teaspoon элсэн чихэр
• 1/2 халбага цагаан цуу
• 1 аяга ус
• Parmesan бяслаг

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Гал тогоонд том сав эсвэл Голландын зууханд хийнэ. 1/2 инчээс 1 инч ус нэмнэ. Хиамыг хиам болгон авчир 15 минутын турш буцалгаад буцалгаад буцалга. Хиамыг хөмөрч, зайлуулж, тэдгээрийг нимгэн зүснэ.
2. Ижил тавган дээр хиамны зүсмэлүүд хүрэн. Шаардлагатай тохиолдолд бага хэмжээгээр тос нэмнэ.
3. Илүүдэл өөх тосыг зайлж, тавган дээр чидун тосны тосонд 2 халбага нэмнэ. Сонгино, ногоон хацар, мөөг нэмнэ. Күүкийг сонгино хүртэл сонгино хүртэл хутгана.

1. Parmesan бяслагнаас бусад орцыг нэмнэ. Дунд зэргийн бага дулааныг тогооч, хааяа хааяа, 2-3 цагийн турш хутгана.
2. Sauce хэтэрхий зузаан байвал илүү их ус нэмээд дулааныг бууруулна.
3. Халуун чанасан спагеттитэй хамт үйлчилж, Parmesan бяслагийг давна.
4. 6 ширхэг хангалттай spaghetti жан хийж өгдөг.

Та мөн адил дуртай

Spaghetti and Meatballs

Удаан агшаагч Bolognese Sauce

Spaghetti Sauce Spiced Үхрийн махтай

Fresh Tomato Sauce

Lean Ground Beef нь Spaghetti Sauce Recipe

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	430
Нийт өөх	26 гр
Ханасан өөх тос	9 гр
Unsaturated Өөх	16 гр
Холестерол	43 мг
Натри	619 мг
Нүүрс ус	33 гр
Эмийн Fiber	7 гр
Уураг	20 г

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)