Зогсоох хоол (Seudat HaMafseket)
Yom Kippur мацаг барьж байгаа иудейчүүдэд Seudat HaMafseket (Meal of Cessation) иддэг уламжлалт хоол хүнс юм. Хоол нь ерөнхийдөө энгийн зүйл бөгөөд мацаг нь түргэн тэжээл өгч чаддаг тэжээллэг чанар бүхий баялаг, бага натрийн хоолыг агуулдаг . Giora Shimoni-ийн гэр бүл үдийн хоолонд дуртай хоол иддэг, үдэшлэгт түргэн хоолны өмнө түргэн хоолны цэсийг ашигладаг. Гэхдээ хэрэв та хүсвэл илүү нарийн ширийн өдрийн хоол идэж болно. Дараа нь түргэн хоолны өмнө доорх хоёр хоолны нэг адил цэсийг сонгоорой.
Seudat HaMafseket Махан цэс ба жор
- Мароккогийн Lentil & Tomato Pasta (Harira) нь Harira нь Маргара муж юм. Сарава, улаан лооль, анхилуун халуун ногоотой. Энэхүү амтат, амтат шөл нь Хойд Африк, Ойрхи Дорнод Sephardi-ийн хоол болно. Уураг, нүүрсустөрөгчидээр дүүрэн тул найрала Tisha B'Av эсвэл Yom Kippur-т хамгийн тохиромжтой хоолыг иддэг тул давс дээр амархан тул хурдан муудаж чадахгүй.
- Oven Fried Breaded Chicken (Мах) - Breaded Baked Chicken-д зориулсан энэ жортой жор нь бэлдэж өгнө.
- Oregano болон Сармис (Pareve) -тай Ligue Грек Төмс - Орreам болон сармистай (Pareve) -тай холилдсон төмстэй төмстэй төмс нь гаднаа төмстэй шүүсийг нимбэгний шүүс, чидун жимсний тос, органano, давсны оронд давсны сармис их амттай болгодог. бусад төмсний аяганд ээлтэй.
- Шар буурцагтай хүнсний ногоо (Pareve) - Чиргүүлийн дуртай нэг эсвэл хэд хэдэн хоолыг сонгоно уу. Шилэн баян чинээлэг болох тусам тэд мацаг барихдаа сэтгэл хангалуун байх болно. Зүгээр л давс дээр маш их гэрэл гэгээ хийхийг анхаарна уу (эсвэл үүнийг алгасах).
- Хуурай Cherry болон Nectarine Crisp (Pareve) - Та овъёос гүзээлзгэнэтэй шинэ, хөлдөөсөн үрийг хэрэглэж болно. Шилэн болон уураг нэмэгдэхийн тулд цагаан өнгийн бүхэл бүтэн улаан буудайн гурилыг сонгож авна.
Seudat HaMafseket Сүү болон цөцгийн тос
- Тариа салат , шанцайны ургамал, улаан лооль, бяслаг, цөцгийн тос гэх мэт бүх төрлийн улаан буудайн уут буюу талх.
- Шаваргүй бяслаг, хүнсний ногоо Quiche (Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн) - Энэ гэрэл, cheesy кафер тавагыг frittata болон quiche хоёрын хоорондын хөндлөн огтлолцол гэж ойлгож мэднэ. Мөөгөнцөрөөр дүүрэн, улаан лоолийн дугуйгаар тэргүүлж, урьд өмнө нь түргэн шуурхай амттай хоол хийх боломжтой.
- Бууцай гоймон Kugel - Шинэ бууцай, олон сонгино нь энэ цагаан идээгvй купелд ая тухтай амтыг бий болгодог. Энгийн амт нь бүх төрлийн жигнэмэгийг сайн нийлүүлдэг.
- Fresh Fruit Salad - Ганга, хан боргоцой, улбар шар сегмент зэрэг олон тооны жимс жимсгэнэ, алим, лийр гэх мэт сонголттой.