Мөнгө хуримтлуулсан хэмээх үнэгүй жорууд төсөвтөө хялбар байдаг
Цавуулаггүй хоол нь маш үнэтэй байдаг. Эдгээр амттай, тэжээллэг хийцтэй гар хийцийн цөцгийгүй жороор хадгаламж ав.
01-ийн 10
Цавуулаггүй шөлтэй жоруудЦавуулаггүй чөлөөт Францын сонгино шөл. Фото-2010 © Teri Lee Grac, About.com, Inc. Сав нь гайхалтай тэжээллэг, хэмнэлттэй байдаг. Лаазалсан шөл нь гар хийцийн цөцгийгүй шөлний амтыг нөхөж чадахгүй.
Цавуулаагүй чөлөөт жор:
10 дахь нь
Цавуулаггүй чөлөөт спагетти жорGluten Free Spaghetti. istockphoto Цавуулаггүй спагетти нь хүүхдүүдэд дуртай, өсч хөгжсөн байдаг. Эрүүл, амттай төсөвт цөцгийгүй оройн хоолонд зориулж шинэ цэцэрлэгийн салад нэмж оруулаарай. Талхыг алгасъя. Энэ нь хоёулаа зардал, хэт их нүүрс усыг нэмдэг.
- Tinkyada Gluten Free Rice Pastas-ийн бүтээгдэхүүний танилцуулга
- Гүнзгийрүүлсэн хөнгөнцагаантай жорууд
03 - 10
Gluten Free MeatloafElena_Danileiko / iStock Цавуулаггүй жигнэмэг, алимны алим нь энэхүү найрлаганд орсон цавуулаггүй махны жороор дүүргэсэн нууц найрлага юм.
Homemade Gluten Free Cracker жорууд - Big Money-Saving Over Store-GF Crackers худалдаж авсан!
04 - 10
Gluten-Free Macaroni болон бяслагны жорGluten-Free Macaroni болон бяслаг. 2009 © Teri Lee Grus Энэхүү махан бус жор нь амттай глютенгүй гоймон агуу том хоол юм. Нь дүүргэх, амтат махгүй ундаа бэлтгэх шинэ салад үйлчил.
Цавуулаггүй Мармарон болон бяслагны жор
Дэлгэрэнгүй төсөвт цайрын чөлөөт гоймон жор
05-р сарын 10
Цавуулаггүй чөлөөт Taco жорЦавуулаггүй чөлөөт Tacos. 2009 © Teri Lee Grus Хурдан, хялбар, бүх цаг үеийн дуртай. Такосын тухай гайхалтай зүйл бол та taco бүрт шинэ ногоо тариалах боломжтой.
Дэлгэрэнгүй төсөвт пластмасгүй жор:
06-ийн 10
Цавуулаг үнэгүй бууцай Quiche жорЦавуулаагүй чөлөөт бууцай Quiche. Фото зурагнууд Savory Gluten Free Spinach Quiche нь мастер Бэйкер Avner Laskin-ийн жороор тохирсон амттай, тендерийг Savory Shortcrust жороор хийсэн. Дүүргэлт нь энгийн, шинэлэг, хэмнэлттэй байдаг.
10-р хэсэг
Цавуулаггүй тахиа нь ла хаанЦавуулаггүй тахиа нь ла хаан. © 2010 Teri Lee Grac, About.com, Inc. Gluten-Free Chicken a la King нь өтгөн, амттай цөцгий үнэгүй амттан юм.
Дэлгэрэнгүй төсөвт пластмасгүй жор:
08-ийн 10
Gluten Free Italian Chicken Nugget RecipeЦавуулаггүй тахианы зурвас. Фото 2009 © Teri Lee Grus Гурван тахианы хөх амтат цөцгийгүй Италийн тахианы ноходын том стекийг хийдэг. Гэр бүлийн хамгийн дуртай төсвийн хоолонд зориулж steamed vegetables буюу их хэмжээний салаттай эдгээр гайхамшигтай амтат нахруудыг үйлчил.
Дэлгэрэнгүй төсөвт плетийн чөлөөт шүүс
10-р сарын 10
Гэрийн плутан-чөлөөт эрчим хүчний баарЦавуулаггүй эрчим хүчний баар. 2010 © Teri Lee Grus Энэхүү жорыг найрлага нь самар, үр, бүйлсний тос, хатаасан жимс, цөцгий хүрэн будаа тарианы эдийн засгийн хувьд харагдахгүй бөгөөд үнэн хэрэгтээ энэ нь хямдхан хүнсний бүтээгдэхүүн биш боловч дэлгүүрт худалдаж авсан цөцгийгүй эрчим хүчний баар нь маш их үнэтэй байдаг. Заримдаа тэжээллэг бус байдаг. Энэ жор нь 16 том, маш тэжээллэг, гайхалтай амталгааны амсартай цөцгий хэмнэлттэй энергийн баар, сургуулийн зууш, цацагт хяруулгүй аяллын дараа үдийн цайны уутанд тохиромжтой.
10 - с 10
Braised Vegetables хамт үхрийн Chuck Pot Roastedwsmahar / Getty Images American Food-ийн шинжээч Chef John Mitzewich-аас 5 одтой уншигчийн жор. Жон: "Үхрийн мах нь анхилуун ногоооор удаан, удаан шарж, үр дүн нь сэрээтэй тахианы махыг амттай байгалийн жүүсээр дүүргэжээ."