Cheesy Төмсний жор
Энэ cheesy төмс жор нь өдөр бүр хийхэд хялбар боловч компанид үйлчлэхэд хангалттай амттай талх юм.
Би нимбэг шарж тахианы мах , эсвэл дуртай үхрийн махны жортой жортой эдгээр төмстэй шарсан төмсөөр үйлчлэх дуртай.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 1/2 фунт. төмс
- 1 tbsp. оливын тос
- Хийсэн давс, шинэхэн газрын чинжүү, амсах болно
- 4 ширхэг гахайн мах
- Cheddar бяслагны 1 аяга хэрчиж байна
Үүнийг хэрхэн хийх
- 400 F хүртэл зуухыг урьдчилан халаагаад
- Хальсыг 1 инчээр хувааж Том, хүнд шарах тогоо эсвэл 9 х 13 аягатай газар тавь.
- Чидун жимсний тос нь шиврээ бороо, давс, чинжүү нь цацаж. Сайн байна.
- Төмс нь тендер хүртэл 35-40 минутын турш халаа.
- Үүний зэрэгцээ, яруу хүртэл гашуун гахайн мах . Цаасан алчуур дээр дуслаарай .
- Төмсийг зуухнаас салгана. Төмстэй хэрчиж бяслаг цацаж байна. Дээд зэргийн гахайн мах .
- Бяслаг хайлж дуустал 5 минут буцалга.
Төмсний жор
Брокколи Савласан Төмс
Colcannon Recipe
Easy scalloped Төмс
Шарж төмс жор
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 254 |
| Нийт өөх | 13 гр |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 32 мг |
| Натри | 281 мг |
| Нүүрс ус | 25 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 10 г |