Түүхий веган хоолны дэглэмийг эхлүүлэх зөвлөмж: Түүхий явах талаар

Түүхийг хэрхэн яаж явах вэ? Виртуал хоолны дэглэмийг хэрэглэх эхний алхам нь юу вэ? Та долоо хоног эсвэл амьдралынхаа туршид түүхий хоол өгч байгаа эсэх, хоол хүнсний түүхий эд , хүнсний бүтээгдэхүүн, хоол хүнс, хоол хүнс, хоол хүнсэнд сэтгэл хангалуун байх болно. Бүх зүйл шинэ зүйлтэй адил, эхний үед бага зэрэг нэмэлт цаг шаардагдана. Та шинэ техник, шинэ найрлага, шинэ хэллэг, магадгүй зарим шинэ технологитой байж болно. Удалгүй энэ нь хоёр дахь шинж чанартай байх болно.

Ихэнх түүхий хүнсний үйлдвэрлэгчид хамгийн том бэрхшээл бол зоогийн газар, нийгмийн дарамтанд байгаа түүхий веган сонголт байхгүй байна гэж үздэг. Гал тогоогоо бэхжүүлснээр та түүхий хүнсээр эхэлж тоглохоосоо өмнө олон алхам байх болно.

Та шинэ түүхий веган аялалаа эхлэхэд туслах хэд хэдэн зөвлөмжийг энд үзүүлэв.

• 01 - 07

  Түүхий Vegan Essentials ашиглан өөрийн агшнаа худалдаалдаг

  Шинэ түүхий хоолны дэглэм эхлэх үед хоол хүнс хангалттай байхаас илүү чухал зүйл юу байж болох вэ? Та бүхэн гэртээ их хэмжээний хоол хийх гэж байгаа болохоор зах зээлд онцгой аялал хийж, амьдралынхаа бүхий л найрсагаараа агшныхаа нөөцийг гаргаж авах хэрэгтэй болно. Шоүу , wakame , agave нектар гэх мэт шинэ нэртэй эдгээр үгсийг шинэ түүхий жор номоо уншаарай . Цаг хугацаа өнгөрөхөд та амтлагч, самар, үрийг цуглуулж болно. Эдгээр нь таны түүхий хүнсний шинэ амьдралын хэв маягийн хөрөнгө оруулалт юм. Энэ нь танд олон шагнал урамшуулал өгч, түүхий хүнсэнд шинэхэн үед "ямар ч идэх зүйлгүй" мэдрэмжийг төрүүлэх болно. Зарим түүхий какаог худалдаж аваарай !

• 07

  Эрүүл, хөгжилтэй түүхтэй веган жорыг туршиж үзээрэй!

  Хэрэв та илүү олон түүхий веган хоол идэхийг хүсч байгаагаа шийдэх юм бол, та үүнийг хийхдээ баяртай байхыг шийдээрэй! Энд үзэсгэлэнтэй түүхий веган жороор үзээрэй, эсвэл зарим нэг энгийн түүхий ногооны шөл , бүтээлч ногоон smoothie санаануудыг хайж үзээд, эдгээр түүхий вечуз шоколадны жорууд болон бусад зүйлсийг туршиж үзэхийг хичээгээрэй. түүхий веган амттан .

• 03 - 07

  Амьд явахаасаа өмнө хоол бэлдэх

  Хэзээ нэгэн цагт түргэн хооллохоосоо өмнө хоол хүнс бэлтгэж эхэл. Мөөгөнцрийн жигнэмэг , түүхий гранат, эсвэл шингэн алдсан хоол идэх дуртай амтат хоол идсэний дараа та нарт саад болох зүйл хэрэгтэй бол амийг нь хэмнэх боломжтой. Зарим кешью бяслаг, ким Чи , эсвэл даршилсан байцаагаар соёолж ав . Ойролцоогоор 1-2 хүнсний түүхтэй байх нь үргэлж сайн зүйл юм. Та тэдгээрийг палаажруу нэмж, шинэхэн ногооны зориулалтаар эсвэл түүхий боодол, түүхий веган пиццанд тараах байдлаар хэрэглэж болно. Мэдээжийн хэрэг, гар аргаар түүхий хүнсний амттантай байх нь хамгийн сайн, хамгийн хялбар, түүхий хоолонд шинэхэн байхад таны түүхий завийг хадгалж үлдэх хамгийн сайн арга юм.

• 04 - 07

  Хоолны төлөвлөлт ба ханамжийн сонголт

  Түүхий хоол хийж эхэлмэгц хоолны төлөвлөгөөгөөр та үүнийг зөвхөн дагаж мөрдөхгүй бол өдөр тутмын зарим хоолны дэглэмийг шинэ хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаар дагалдуулж болно. Энэ нь зах зээлд цаг хугацаа хэмнэж, гал тогооны өрөөнд зогсож буй цаг хугацааг тань таны сэтгэлд нийцэж байгаа юм шиг санагддаг. Төлөвлөхөд хамгийн чухал зүйлүүдийн нэг бол таны өдрүүдэд цацагддаг хөнгөн зууш, эмчилгээний шинэ орлуулалт юм. Цайны завсарлага, төрсөн өдрийн бялуу, шөнө дунд зэргийн зууш, эсвэл далайн эргийн өдрийн аль нь ч байсан, хүн бүр өөр бусад жижигхэн эмчилгээ хийлгэх боломжтой байхыг та хүсэхгүй байна! Тиймээс урьдчилан төлөвлөж, дуртай хэдэн аягатайгаа гал тогооны цагийн хуваарьт оруул.

• 05 - 07

  Өөрийгөө болон бусдыг сураарай

  Хэдийгээр түүхий хоолны дэглэмийн талаархи ойлголт хурдацтай өсөн нэмэгдэж байгаа ч урьд өмнө нь хэзээ ч сонсож байгаагүй хүмүүс олон бий. Түүхэн хоолны дэглэмийн талаар аль болох ихийг сур . Хоол тэжээлийн талаархи зарим асуултанд хариулахын тулд та өөрийгөө түүхий веган уураг авч , оройн хоолны үеэр идсэн зүйлээ олж аваарай . Заримдаа та сонголтоо хийх ёстой гэж бодож байгаа цаг үе байж болно. Тохиромжтой бүх мэдээллийг бэлэн байлгах нь таны хоолыг сонгох үеэс өдрийг тань хөтлөх бөгөөд хоол хүнсээр харагдах байдлыг байнга өөрчилж байх болно.

• 06 - 07

  Хүчтэй дэмжих системийг бий болгох

  Хүчтэй хүчтэй дэмжлэг үзүүлэх систем нь хүнсэнд бүхэлдээ түүхий төмс идэх нь чухал юм. Та түүхий хүнсний бүтээгдэхүүнийг орон нутгийн бүлгүүдээс байнга олж авч чадахгүй учраас интернеттэй байх нь тийм сайн зүйл юм. Өдөр бүр бусад түүхий хүнс, хамт олныг хооронд нь холбох нь өдөр бүр хялбар бөгөөд ижил зам дээр бусдад дэмжлэг үзүүлэх, баталгаажуулах явдал юм. Хэрэв та орон нутгийн сүлжээгээ нэгтгэх эсвэл үүсгэх, эсвэл түүхий эд зоогийн газарт хүрэх боломжтой бол хүч чадлын давуу талыг мэдрэх болно. Гайхалтай нь, ихэнх хүмүүс таныг юу ярьж байгаагаас үл хамааран юу идэж, идэж байгааг нь анзаарахгүй байх болно. Эхний ээлжинд та өөрийн сонголтоо хувийн хэвшилд байлгахын тулд хамгийн багаар бодоход тогтвортой байлгах хэрэгтэй.

• 07-ийн 07

  Шагнал дээр нүдээ байлга

  Түүхий хоол хүнсээр хооллох сонголт нь жингээ алдах, эрүүл мэнд, чийрэгжих, цочмог нөхцлийг арилгаж, үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд үргэлжлүүлэн урам зориг өгч байх болно. Өөрийн гал тогоо, гал тогоо, ариун цэврийн өрөө эсвэл унтлагын өрөөнд зураг, зураг эсвэл сүнслэг үгсийг тавих. Дүрслэлийн самбар өнөөдөр бүхэлдээ уурлан хилэгнэж байна. Шүүслэг, шүүслэг түүхий жимс, амтат ногоо, буттай ногоон, тод инээмсэглэлтэй, гэрэлтсэн арьстай хүмүүс, бусад түүхий хүнс, одуудаас иш татсан зургуудыг дүүргэж үзээрэй. Зорилгодоо хүрч, хүч чадал, оюун санааны амар амгалангаар дүүрэн мэдрэмжийг мэдэрч байгаагаа өдөр бүр бодож үзээрэй. Энэ бол цаг хугацааны асуудал юм.