Эдгээр хөлдөөсөн жигнэмэгийн жигнэмэгийг энэ шинэ, гар хийцийн жорыг санал болгодог. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт латекс эсвэл төмстэй бинк хийсэн бол төмс нь амтыг нь шингээдэг гэдгийг мэддэг. Энэ нь амттай, амттай, амттай, амттай мэдрэмжийг өгдөг. Энэ цагаан төмс, буурцагны гурилыг жаахан сармис эсвэл давстай давс нэмээд амтархан тарааж болно. Эсвэл цагаан хоолтон хүүхдэд дуртай байхын тулд энгийн цагаан төмс оронд чихэрлэг төмс хэрэглэ.
Энэ төмс, буурцагны veggie бургерны жор нь цагаан хоолтон, веган аль аль нь байдаг. Мөн та энэ жорыг хар буурцагны жигнэмэгээр хийхийг хүсч болно.
Илүү энгийн, эрүүл, тэжээлтэй цагаан хоолтны жор хайж байна уу? Энд бүх цагаан хоолт жороор зочлон , бүх веган жорыг үзээрэй .
Юу хэрэгтэй байна
- 1 хар шош (хэрэв та шинэ болгосон бол 1 2/3 аяга орчим)
- 1 лууван (сараалжтай, хэрэв та үүнийг нэг бол хүнсний процессор хэрэглэж болно)
- 1/2 дунд сонгино (жижиглэсэн)
- 3 дунд төмс (сараалжтай, хэрэв та нэгийг нь хэрэглэж байгаа бол хүнсний процессор хэрэглэ)
- 4 scallions (ногоон сонгино, жижиглэсэн)
- 1 аяга эрдэнэ шиш (хөлдөөсөн эсвэл лаазалсан)
- 1/2 tsp. сармис давс (эсвэл амттай давс, амт)
- (Хоолны халбагын хувьд) 2 хоолны халбагын чидун тос
Үүнийг хэрхэн хийх
- Шар буурцагыг давсалж, дараа нь сэрээ эсвэл төмс masher-аар сайн хутга. Үлдсэн найрлагыг нэмж, тосыг хольж хутгана. Холимог зузаан байх ба та бүхнийг хамтдаа татахад гараа ашиглахыг хүсч болно.
- Холимогийг 1/2-инч зузаантай болгоно.
- Чидун жимсний тосыг хоёр хоолны халбаган дээр хийж, жигнэмэгийн жигнэмэгийг хийж, тал бүрт 3 минутын зайтай байлгана.
Дэлгэрэнгүй Veggie Burger жор:
- Tofu Veggie Burgers
- Easy Black Bean Burgers
- Хүнсний ногооны жигнэмэг
- Мөөг ба Bean Veggie Burgers
- Meaty TVP Veggie Burgers
- Дэлгэрэнгүй цагаан хоолтон жор