Унгар Plum банш (Szilvas Gomboc)

Унгарын чавга бууз нь szilvas gomboc гэгддэг амттан, махан хоол, талх юм.

Польш, Румын, Хорват чавганы бууз шиг, зуурсан гурилыг шинэ нухсан төмсөөр хийсэн. Гэсэн хэдий ч энэ зуурмаг нь гараар бууз хийхээс илүүтэйгээр гоймонтой байна.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Том саванд төмс, өндөг, давс нийлүүлнэ. Холимог сайн хольж гурил нэмж, зөөлөн зуурмагийн хэлбэр хүртэл холино. Хуванцар боолтоор таглаж, 30 минутын турш тайвшруулна.
  2. Давсалсан устай том савыг буцалгана.
  3. Хөнгөн шаврын гадаргуу дээр өнхрөх зуурсан гурил 1/3 инч. 2 инчийн квадрат болгон хуваах Квадрат бүрийн төвд чаврыг байрлуулаад талыг нь нугалж, бүх агаарыг дарж, ирмэгийг битүүмжилнэ. Шаардлагатай бол crimping хийхээс өмнө ирмэгийг хатаана.
  1. Болгоомжтой дүүргэх бууз тус тусдаа буцалсан ус болгон бууруулж байна. Бүх чавга усанд байлгана. Күүк 30 минут.
  2. Үүний зэрэгцээ, том иштэй цөцгийн тос хайлуулж, Breadcrumbs болон бор нэмнэ. Дулаанаас салгаж аваад хаяна уу.
  3. Цөцгийн халбагаар ашиглан буузыг коланд руу зайлуулна. Дулаан дээр ишийг буцааж тавиад бууз нэмнэ.
  4. Үйлчлэх жигнүүрийн хэсэгт шилжүүлж, шанцай элсэн чихэрээр цацна.

Илүү Зүүн Европын Plum жор

Олон Унгарын баншны жор

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 2213
Нийт өөх 92 гр
Ханасан өөх тос 42 гр
Unsaturated Өөх 31 гр
Холестерол 1,026 мг
Натри 2,979 мг
Нүүрс ус 286 гр
Эмийн Fiber 39 г
Уураг 70 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)